«Сон или ГВ?»  - извечный вопрос, которым мучается уже какое по счету поколение мам и который неизменно вызывает бурю споров и разногласий.




Как совместить успешное грудное вскармливание и
здоровый ночной сон мамы и ребенка?


Часто ко мне на консультацию приходят растерянные мамы, которые мучаются непростым выбором (словно кто-то обязывает его сделать..):

«Кормить ребенка грудью или нормально спать?»


«Я поняла, что мы не спим из-за того, что ребенок всю ночь у меня на груди...»


«Я узнала про ассоциацию на засыпание и поняла, что у нас проблема из-за того, что ребенок засыпает на груди, и поэтому всю ночь просыпается, плачет, его надо кормить… »


«У нас короткие дневные сны - дольше 40 минут спать не может. Это из-за ГВ?..»



Я скажу так: главная проблема современных мам — это видеть
причину плохого сна в грудном вскармливании.



Более того, эта проблема-заблуждение вызывает у мам сильнейший стресс.


Ведь невыспавшаяся и замотанная женщина мучается при этом от жесткого противоречия. С одной стороны на маму обрушивается шквал информации, что кормить ребенка грудью надо долго, что это полезно, что это показатель успешности мамы, некий ее дзен…


Но с другой стороны, степень усталости мамы такова, что она понимает: если со сном ничего не решить, а оставить как есть, то скоро у ребенка не станет мамы вообще, не то что кормления грудью...


«Наладить сон и выжить.. и Бог с ним, с ГВ?.. Или убиться, не наладив сон, зато оставить ГВ?” - такая мнимая дилемма стоит перед многими мамочками.




Первое, что я всегда говорю в таких случаях - «И сон, и ГВ!»


Мы на нашем проекте объясняем, что проблема не связана НИ с типом вскармливания, НИ с тем, что именно малыш ест: грудное молоко, смеси и т.д.


Проблема в том, что у ребёнка установилась ассоциация на засыпание, связанная с грудью.


И если эту ассоциацию поменять, то будет и успешное ГВ, и хороший сон, и вообще все хорошо будет)

Почему сладкий сон и здоровое кормление грудью не только НЕ противоречат друг другу, но и идут в одной общей связке?


На выработку грудного молока в женском организме влияет гормон пролактин, а на выделение молока - окситоцин. При этом окситоцин является антагонистом гормонов стресса. А это значит, что гормоны стрессы блокируют его выработку.


Поэтому когда мама не высыпается, стрессует, как черт злая от недосыпа, раздраженная, то и с грудным вскармливанием могут быть большие сложности...


А когда кормящая мама начинает нормально спать, то (даже если у нее были какие-то сбои по-женски) гормональный фон выравнивается, эндокринная система начинает восстанавливаться. Что, соответственно, способствует хорошему настроению и беспроблемному кормлению грудью.


«А что если… я читала, как консультант ГВ сказал, что засыпать с грудью это нормально?»


«Неужели грудь надо предоставлять по первому требованию, на каждый писк?»


«Неужели надо кормить вокруг снов? То есть, если малыш спит 40 минут, то надо кормить его каждые 40 минут?»


«Неужели мой ребенок будет засыпать только с грудью аж до 3х лет?»


«Неужели никто его теперь не сможет уложить кроме меня пока я кормлю?»


«Неужели я так и не начну высыпаться пока буду кормить? Это правда так необходимо лишаться сна на несколько лет кормления грудью?»



Спокойно, девочки, давайте разбираться.

Мы НЕ спорим с консультантами по ГВ, а даем разъяснение по некоторым вопросам. И помогаем разрешить проблемы со сном, если они у вас есть.


Я приглашаю вас посмотреть запись семинара, где мы с вами снимем наконец с повестки дня это «противоречие», которого на самом деле и нет.

Есть причины плохого сна ребенка, с которыми мы будем работать и убирать их. Грудное вскармливание мы трогать НЕ будем. Более того, мы будем его улучшать!




 КУПИТЬ ЗАПИСЬ 




Что еще интересного будет на семинаре:

Вы узнаете, когда и в каком возрасте ребенку естественно засыпать с грудью, а когда он может засыпать и без нее (не нарушая ГВ).

Как правильно кормить по первому требованию. И в чем отличие такого кормления от «затыкания рта грудью» при первом беспокойстве, не разбираясь в его причинах.

Почему ребенок начинает есть лучше и качественнее, если у него есть промежутки между едой. Какие должны быть эти промежутки.

Как не попасть в «ГВ-рабство» и совершенно естественно научить ребенка засыпать без груди, причем так, чтобы уложить ребенка мог папа или бабушка.

Как наладить дневной сон, продолжая кормить грудью.





«Я чувствую себя дойной коровой»…


«Я чувствую, что меня используют как соску»…


«От постоянного висения ребенка на груди у меня трещины на сосках,
натерта грудь - мне больно»...


«Я кормлю через боль»...


«Я уже ненавижу ГВ, хочу, чтобы это поскорее кончилось»…


«Если у меня встанет выбор между сном и ГВ, я выберу сон»...




Поверьте, ЭТО ПРОСТО УСТАЛОСТЬ.


Сон и кормление грудью НЕ исключают друг друга!

Более того, здоровый сон помогает наладить ГВ, помогает полюбить кормление!

Если вы начнете нормально спать, то вас больше не будут посещать мысли
быстрее свернуть ГВ, вот увидите..





И мы с вами:



  • Развенчаем «адовы мифы», вы увидите ГВ под другим углом; 

  • Посмотрим, как работает ассоциация с грудью; 

  • Разберемся в ловушках и самых распространенных ошибках на пути избавления от такой ассоциации; 

  • Увидим, в чем коварство сосок, бутылочек со смесью, соком или компотом. 
    Вы поймете, как это еще больше ухудшает ситуацию по сравнению с ГВ, и что с этим делать; 

  • Поймем, почему нельзя резко заканчивать ГВ, к чему это может привести 


  • и как быть, если нужно прекратить ГВ по объективным причинам; 

  • Разберемся что такое «степ-бай-степ в разделении груди и сна», и как это может 
    улучшить сон и сохранить грудное вскармливание.




Вам НЕ придется отказываться от ГВ из-за усталости и недосыпа, вы начнете высыпаться и продолжать кормить. Но делать это будете с удовольствием!


Стоимость записи семинара

1500 руб.




 КУПИТЬ ЗАПИСЬ 




Авторы и ведущие:

Ольга Александрова - врач-сомнолог, автор и руководитель
проекта «Центр детского сна Ольги Александровой»

и Алёна Сапешко - коуч по сну, консультант по грудному
вскармливанию и естественному прикорму.


Семинар я проведу вместе Алёной Сапешко - мамой замечательного мальчика Саши, консультантом по грудному вскармливанию и естественному прикорму, а также коучем по детскому сну.
 Мы расскажем вам, как можно быть отдохнувшей, выспавшейся и счастливой, не отказываясь от грудного вскармливания. 
Вы научитесь получать удовольствие от этого процесса и ценить моменты близости с малышом.
Вы получите знания и опыт, которые помогут вам справиться с любой проблемой, с лёгкостью будете находить силы и время для себя и супруга, на общение с родными и друзьями, на отдых, фитнес и любимое хобби.


 КУПИТЬ