Продолжение онлайн-марафона Ольги Александровой

формула гармоничных отношений с мужем 

Ваша семейная лодка никогда не разобьется о скалы быта!

Любые семейные бури начинаются с небольшого ветерка

Когда отношения только разгораются, то кажется, что так хорошо и ярко будет всегда. Люди всегда стараются быть в глазах своих избранников лучшей версией себя. 

И только спустя какое-то время, после начала совместного быта, появления детей и общих проблем, начинают проявляться те нюансы, которые раньше были тщательно спрятаны за фантиками конфетно-букетного периода. 

После нашего бесплатного марафона, вы уже знаете: всё дело в том, что для долгой и счастливой семейной жизни не нужно играть какую-то чужую роль. Надо правильно распределить роли в семейных отношениях. Именно от них зависит крепость вашей семейной лодки. 

Благодаря порядку с семейными ролями, небольшой дождик в отношениях никогда не превратится в разрушительный тайфун.

"Но ведь не бывает идеальных отношений, все ссорятся и мирятся,
у всех бывают кризисы"

Безусловно! Но представьте себе, что вы отправляетесь в плаванье и где-то в открытом море, в вашей лодке появляются маленькие трещины, через которые просачивается вода. Почти незаметные струйки постепенно наполняют лодку. 

Вы пробуете заткнуть течь, вычерпывать воду... И сначала у вас это даже получается. Но со временем, из-за постоянного воздействия воды, лодка начинает прогнивать, а щели превращаются в дыры.  И когда вы пойдете ко дну — это только вопрос времени. 

Так и с семьей. Любые проблемы, которые сначала казались забавными нюансами, с годами начинают раздражать. А когда появляются дети, то они, словно лупа, увеличивают все эти досадные вещи до размеров круизного лайнера. 

И семейные ссоры — это не причина разводов, а симптом существующих проблем с семейными ролями, которые к этим разводам и приводят. Пытаться убрать ссоры из повседневной жизни — это попытка избавится от симптома, не исправляя саму проблему. 

Главная причина всех разводов — диссонанс между семейными ролями

У каждого из нас есть набор реакций на внешние раздражители. Например, при общении со своими друзьями - вы ДРУГ, при общении с подчиненными вы НАЧАЛЬНИК, при общении с боссом вы ПОДЧИНЕННЫЙ/СОТРУДНИК, с родителями вы - РЕБЕНОК. 

Для каждой из этих ролей есть набор очевидных правил, которых мы негласно придерживаемся при общении с различными персонажами из нашей жизни. 

Но в семейной жизни мы сталкиваемся с тем,
что нужно учиться мастерски сочетать в себе целых три роли. 

А поскольку нас не учили в школе тому, как играть роли в браке, то мы выносим что-то из того, что видели в семье или действуем спонтанно. Но если между ролями в семье возникает диссонанс, то вся семейная жизнь начинает трещать по швам.

“Что это за роли такие, можно подробнее?”

Вы + Муж = Партнеры

Есть две роли партнеров: по быту и по жизни. Чтобы бытовые вопросы не отравляли вашу семейную идиллию, надо найти баланс между этими двумя видами партнерства.

Если все хорошо и роли правильно распределены, то каждый знает свою сферу ответственности, и согласен с ней. 
Случись что, один может подменить другого. В такой паре партнеры всегда заботятся друг о друге во время усталости, болезни или даже просто, чтобы сделать приятно.

Если же вы партнеры только по быту, то это заметно сразу. Вы живете, словно соседи в коммуналке и часто ссоритесь.
И это значит, что с партнерством по жизни у вас реальные проблемы. Вы постоянно спорите о том, кто имеет больше обязанностей и кому тяжелее с ними справляться…

Что может указывать на проблемы 
в вашем партнерстве:

Ухудшение отношений

Вам кажется, что после рождения ребенка вы с мужем стали чужими.

У каждого своя жизнь

Каждый из вас живет своей жизнью - он на работу, а вы в материнство. И, по правде говоря, вам обоим не очень-то хочется интересоваться делами друг друга.

Разочарование 

Вы с грустью осознаете, что ваши ожидания от брака не оправдались

Больше ссор и конфликтов

После рождения ребенка отношения ухудшились, вы стали больше ссориться, появилось напряжение между вами и претензии в отношениях. А когда есть постоянно висящее в воздухе напряжение, то поводы для ссор и конфликтов найдутся всегда.

Чувствуете себя одинокой

После рождения ребенка у вас появилось ощущение одиночества и никому-ненужности.

Вы + Муж + Дети = Родители

Тут есть роль мамы, роль папы и общая роль - родители, которые сообща принимают решения при воспитании детей.

Дети могут чувствовать себя защищенными и счастливыми только в том случае, когда все роли на своих местах. Если мама и папа - надежная опора для ребенка, то он растет и развивается, не растрачивая свои ресурсы на адаптацию к стрессам и конфликтам родителей, не становясь “клеем” для них, который постоянно соединяет две половинки семьи после конфликтов.

Если в роли мамы идет перекос, она может становиться “мамой” и своему мужу. Какая уж тут романтика…  Или наоборот - мама снимает с себя ответственность за любые решения и становится “дочкой” своему партнеру.

С ролью папы тоже могут быть проблемы. Он может превратиться в гиперопекающего отца для всего семейства, или же наоборот - стать “сыном” своей жены. Бывает и такое, что он вообще не берет на себя эту роль и просто “хожу на работу, зарабатываю деньги в семью, что ещё вам надо?”.

Роль родителей очень важна в процессе воспитания. Она отвечает за умение коммуницировать друг с другом, искать компромиссные варианты во взглядах на родительство: религиозные, национальные, культурные, семейные традиции.

Как понять, что у вас проблемы
с ролями родителей:

Муж отстранен от воспитания

Ваш муж не включен в заботу
о ребенке и воспитание. Более того, он от этого процесса отстраняется.

Мало помощи от мужа

Ваш супруг очень мало вам помогает и делает это, показывая всем своим видом, что ему неохота этим заниматься.

Вмешательство

В воспитание вмешиваются другие родственники, чаще всего бабушки и дедушки. На фоне этого вы медленно, но верно закипаете, так как не можете в открытую сказать все что думаете своей маме или свекрови.

Разные взгляды

Ваши взгляды на родительские роли к корне разные. Например, в вашей семье в обязанности папы входила прогулка с детьми. А в семье мужа отец был исключен из воспитательного процесса и занимался только зарабатыванием денег.

Легче сделать самой, чем попросить мужа

Муж как будто специально всё делает плохо и криво, чтобы вам было проще сделать это самой.

Ссоры из-за ребенка

У вас происходят частые ссоры из-за несовпадения взглядов на воспитание ребенка.

Вы + Муж + Секс = Любовники

Эта роль отвечает за физическую близость, доверие, искренность между партнерами.

Сексуальная жизнь - главный индикатор отношений (ее отсутствие или наличие, насколько она приносит радость, насколько в этом есть доверие и близость, либо все делается через самопринуждение).

Когда есть проблемы в сексе (неудовлетворенность хотя бы у одного из партнеров), то это усугубляет трудности отношений в целом. Казалось бы — о каком тут сексе речь, когда маленький ребенок. Когда вы всегда уставшие, мама не высыпается, а сил хватает только доползти до кровати…

 Но проблемы в сексуальной жизни всегда отражаются и на остальных сферах. При этом родители могут и не орать друг на друга как в мелодрамах, с битьем посуды и прочими выражениями эмоций. Достаточно даже легкого холода и неприязни и, уж поверьте, ребенок это всё почувствует и среагирует незамедлительно - аутоагрессией, плохим сном, тревожностью и частыми болезнями.

Главные признаки ваших проблем с ролями любовников:

Охлаждение чувств

Кажется, что вы живете с мужем словно соседи или друзья, совершенно нет романтики.

Вы избегаете любой близости

Ссылаясь на кучу дел и усталость. В муже вас всё раздражает, даже то, что раньше нравилось...

Муж больше не восхищается вами

Не говорит комплименты, не дарит цветы, не делает сюрпризы

Кажется, что муж вас разлюбил

Он постоянно намекает на ваш якобы непрезентабельный внешний вид и несовершенную фигуру, критикует во всем.

Муж не хочет секса

И относится к вам исключительно как к матери его ребенка.

Или же наоборот: 

вам кажется, что муж только
о сексе и думает, не понимая, как сильно вы устаете.

Я приглашаю вас на продолжение онлайн-марафона "ФОРМУЛА ГАРМОНИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ"

Программа марафона:

1. Запрос. Чтобы что-то изменилось, надо понять, чего именно вы хотите! И максимально правильно сформулировать точку Б, к которой вы движетесь. Это уже половина успеха!

2. Точка зрения. Пока мы смотрим только в негатив, мы не видим всей картины целиком, а значит упускаем из виду огромную часть отношений. Учимся ценить партнера и себя в отношениях.

3. Ваши ресурсы. Очень важное занятие! Для любых изменений необходим ресурс - энергия! И она у вас есть, ее достаточно! Необходимо только наладить с ней контакт.

4. Ваш вклад. Отношения в паре, это всегда про двоих. И оба партнера вносят свой вклад. Посмотрим, на что влияете вы. Это и будет точка, из которой начнут происходить изменения!

5. Мы. Близость или слияние?Сепарированность или созависимость? В чем разница и что такое настоящая близость и интимность в отношениях?

6. Диада. Как формируется пара, что мы привносим в парные отношения? В каких местах могут быть «затыки» и что с ними делать.

7. Злость. Сконтактировав со своей злостью, вы получите огромный источник энергии. А направив злость в нужное русло, сможете решить вообще любую проблему!

8. Семейная иерархия. Дети на первом месте? Или свекровь? Или ваши родители? Давайте разбираться, кто на каком месте и чем чревата путаница в иерархии.

9. Способы коммуникации. Как вы с партнером улаживаете разногласия? Получается ли договариваться? Если нет, то разберемся почему.

10. Как договариваться. Как говорить, чтобы партнер вас на самом деле слышал? И самое главное, чтобы после этих разговоров происходили изменения, а не «поговорили, забыли и все по-старому».

11. Разводиться? Где находится точка невозврата? Так ли страшен развод, как кажется? Если все-таки разрыв, как пережить его с наименьшими потерями?

12. Роль папы и делегирование. Как папа влияет на жизнь детей и как дать ему возможность увеличить свое участие в жизни семьи.

13. Ревность. Откуда берется ревность? Почему и для чего мы ревнуем? Что делать, если ревность отравляет жизнь?


14. Измены. Почему и зачем люди изменяют? Позитивный смысл измен. Можно ли не допустить измены и как?

15. Что такое секс? Секс всегда больше, чем секс.

16. Возбуждение и торможение. Как работает наша система сексуальности.


17. Куда делось влечение? Желание интимной близости сбежало в неизвестном направлении? Найдем и вернем на законное место - в вашу постель!😉


18. Давим на газ. Как раскачать свою сексуальность и сделать секс зоной взаимного удовольствия и близости, а не напряжения и переживаний?


19. Секс девайсы. Секс игрушки для гарантированных оргазмов и новизны в интимной близости с партнером.

Что вы получите после марафона:


Вы перестанете страдать и бесконечно “мысленно разводиться”.

 Ваш брак станет более теплым, появится больше взаимопонимания. Исчезнут ненужные ссоры и привычка выплескивать негатив на партнера.

Вы научитесь договариваться с мужеми узнаете, как сделать так, чтобы он вас УСЛЫШАЛ.

Вы научитесь договариваться с мужем даже в тех вопросах воспитания, в которых раньше были на противоположных полюсах.

Вы будете получать больше помощи от мужа без скандалов и шантажа, благодаря чему
у вас освободится время для себя.

Вы “уберёте” всех лишних от воспитания ребенка. Бабушки и дедушки будут выполнять свою роль, не вмешиваясь в воспитательный процесс без вашего разрешения.

 Ребенок психологически успокоится, станет лучше спать, развиваться и будет позитивным. Даже болезни станут более редкими и легкими (статистика моих клиентов)

 Ваша сексуальная жизнь наладится, вы снова почувствуете себя желанной и любимой. Почувствуете себя Женщиной. Спокойной и счастливой.

Вы станете лучше выглядеть. У вас появится возможность ухаживать за собой.. Это сразу заметит ваш муж :)

Формат марафона

Марафон будет проходить онлайн — всего 19 видео (в записи). Старт — 29 июля. После окончания марафона пройдет живой вебинар Ольги Александровой с ответами на вопросы, который пройдет 24 августа (время уточним ближе к дате). Вопросы будут собираться в закрытой группе. Будем отвечать на вопросы от всех участников, кроме тех, кто выбрал пакет "Мама-Слушатель".

Выберите свой пакет

№1 "МАМА-СЛУШАТЕЛЬ"

4900 руб.
2900 руб.

• В пакет входят только видеоуроки марафона с домашними заданиями, и вы работаете с ними самостоятельно

Беру пакет!

№2 "МАМА-УЧАСТНИК"

6900 руб.
4900 руб.

• Видеоуроки марафона,
• участие в закрытой группе
• ответы на вопросы в формате онлайн-встречи,
• дополнительные ресурсные задания в группе.

Беру пакет!

№3 "Сопровождение коуча" 

10900 руб.
8900 руб.

• Видеоуроки марафона,
• участие в закрытой группе,
• ответы на вопросы в формате онлайн-встречи,
• дополнительные ресурсные задания в группе.
• Две консультации (по 1 часу) по Skype с психологом в течение месяца со старта марафона

Беру пакет!

№4 "сопровождение Ольги"

24900 руб.
19900 руб.

• Видеоуроки марафона,
• участие в закрытой группе,
• ответы на вопросы в формате онлайн-встречи,
• дополнительные ресурсные задания в группе.
• Две консультации (по 1 часу) по Skype с Ольгой Александровой в течение месяца со старта марафона

РАСПРОДАН