Светлана Константиноваруководитель направления по работе с клиентами

Здравствуйте, дорогие мамы и папы! Меня зовут Светлана Константинова, я работаю в команде Ольги с начала 2017 года, за моими плечами несколько сотен спящих семей 🙂 Раз вы здесь, значит и вам нужны знания, поддержка и помощь, чтобы наладить сон вашего ребёнка, а может быть, и нескольких детей. Я сама мама и не понаслышке знаю, как тяжело, когда дети плохо спят. Когда изо всех сил стараешься дать детям лучшее, и в один момент понимаешь, что силы на исходе. Когда счастье материнства омрачает Подробнее
недосып, а вместе с ним приходит раздражение, апатия, бессилие и чувство вины…

Я прошла через все круги недосыпа с первым ребёнком. А со вторым ещё и квест под названием «уложи младшего спать, когда рядом старший» — захватывающее увлечение! 🙂 КонстантиноваОтношения сиблингов заслуживают отдельного внимания, ведь ревность, агрессия и соперничество значительно влияют на моменты укладывания, да и на сам сон. Часто после рождения младшего, старший ребёнок начинает хуже спать, и приходится подходить комплексно к проблеме сна обоих детей.

Я уверена, что вы здесь не просто так. И раз вы пришли, то мой вам совет – действуйте! Не нужно ждать и надеяться, что само всё наладится. Чем раньше вы начнёте работу над сном, тем больше счастливых дней и ночей ждёт вас и вашего малыша! А я помогу вам пройти все шаги по налаживанию сна именно вашего ребёнка, собрать систему здорового детского сна для вашей конкретной ситуации и с удовольствием поделюсь своими знаниями и опытом.

И да пребудет с вами сон!

Дарья Богдановастарший коуч

Дорогие мамы и папы! Добро пожаловать в наш проект!

Меня зовут Дарья, я работаю в проекте «Система здорового детского сна доктора Александровой» с начала 2017 года. За это время я помогла наладить сон детей в более 300 семей! А живу я в прекрасном городе Санкт-Петербург.

А еще я – мама замечательной в прошлом плохо спящей девчушки Мирославы. Подробнее
Как и вы, я пришла в надежде улучшить сон дочки и сон всей нашей семьи. Нам с дочкой удалось в достаточно короткий срок добиться отличных результатов. И сейчас, оглядываясь назад, я с ужасом вспоминаю, как мы тогда существовали (жизнью это назвать сложно). Поэтому мне до боли знакомы и бессонные ночи с висящим на груди ребенком, и истерики по вечерам, и многочасовые попытки укладывания.

Превратившись в счастливую, чуткую и выспавшуюся маму, любящую жену, я поняла, что ХОЧУ помочь всем! Сделать так, чтобы каждая мама, смогла наладить сон своего ребенка и почувствовать, какое это безграничное счастье – быть мамой, радоваться каждой минуте, каждой секунде, проведенной со своим маленьким сокровищем!

БогдановаПоэтому я успешно прошла обучение профессии консультанта, получив огромный багаж знаний по «детской теме» и бесценный опыт. И я здесь, чтобы помочь вам пройти этот непростой путь. Я буду вас поддерживать и давать советы. Мы будем вместе искать причины неудач и находить пути их решения. Я привыкла работать на результат, и мы обязательно добьемся поставленной цели!

Желаю вам счастливых дней и сладких ночей. До встречи!

Екатерина Петуховастарший коуч, психолог

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Меня зовут Екатерина Петухова, я многодетная мама из города Челябинска. Воспитываю старшего сына и младшеньких девочек-двойняшек. На сон первого ребёнка мне грех жаловаться, но появление двойняшек прибавило нам приключений — кормление, купание, детские болезни, и, конечно, укладывания спать двух малышей одновременно — «развлечение не для слабонервных»! Подробнее

Моя семья — это главная опора и поддержка, мы справились со всеми трудностями. Сейчас моим девочкам уже 4 года и могу уверенно сказать, что все проблемы со сном решаемы, не нужно долго мучиться, стоит только начать действовать, и вы сразу увидите результат. С появлением детей я осознала своё предназначение — быть МАМОЙ и нашла для себя занятие по душе – делать все возможное и ещё немного, чтобы помочь малышам хорошо спать, а мамам и папам получать удовольствие от родительства!

Моя цель – это выспавшийся ребёнок, счастливые родители, у которых есть силы и время на общение, работу и отдых. Я очень люблю детей и считаю, что их в семье должно быть несколько! И чем спокойнее спит ваш первый ребёнок, тем скорее вы решитесь на второго (третьего и т. д.). Буду рада работать с мамами – обладателями двойного счастья, ведь я вас отлично понимаю! В своей работе я всегда помню о том, что все дети (да и родители) очень разные, и очень важно найти тот путь, который именно ваш ребёнок примет, как наиболее комфортный.

Марина Симаковастарший коуч, врач-педиатр

Добрый день!

Меня зовут Марина, я живу в Москве. По своей профессии я врач. Я благодарна судьбе, что стала детским врачом. Я настолько полюбила малышей, что уже не мыслю другой работы. Ведь работать со взрослыми совсем не так, как с детьми, только здесь получаешь столь глубокое удовлетворение и душевный подъем, глядя на детские лица, радующие нас своей открытой улыбкой и чистотой. Просто я всегда думаю, что каждый ребёнок может быть моим, и малыши чувствуют это. Подробнее

А ещё я счастливая мама. Вот уже восемь месяцев моя чудесная дочка Алиса учит меня смотреть на мир по-новому, радоваться обычным, казалось бы, вещам, каждому новому умению. А эта улыбка…

Быть мамой – огромная ответственность, а уж когда ты мама-педиатр, казалось бы, ты должна знать все! Однако даже в медицинском институте не проходят, как вытащить у ребёнка шило из попы, чтобы он наконец-то успокоился и уснул. И первое время гимном нашей семьи стала песня: «Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной… когда мой ребёнок спит только в коляске». Сейчас, конечно, это звучит весело. Но тогда я на собственном опыте пережила множество бессонных ночей и капризных дней, и это было даже пострашнее учёбы в мединституте!

Усталость, раздражение, бессилие, упадок сил, а главное, мысль, что я плохая мама и не могу уложить ребёнка спать, все осталось в прошлом. Теперь только счастливые и выспавшиеся глаза смотрят на меня и радуют каждый день, час, минуту. Ой, нет, не каждую минуту — у меня появилось ВРЕМЯ. Свободное.

Тема сна настолько увлекла, что я оказалась в замечательной команде Системы здорового детского сна доктора Александровой. Теперь я полна сил и энергии помогать другим мамам, возвращать радость и счастье в их семьи; хочется, чтобы как можно больше детей спали спокойно, чтобы мамы высыпались, а папам не приходилось уходить в другие комнаты.

И от судьбы никуда нам не деться, Мы обрели навсегда сказку детства. И день за днём нашу душу и сердце Мы отдаём за счастливое детство.

Екатерина Трухановастарший коуч, консультант по естественному прикорму

Здравствуйте, дорогие мамы!

Для меня стало сюрпризом, что трудности с детским сном могут случиться и у опытных родителей (моя старшая дочка уже в седьмом классе)! Родилась малышка (сейчас ей семь месяцев) – и опять пошли «весёлые» ночи… Подробнее


Неужели мы всерьёз мечтаем о том, «чтобы качать всю ночь у колыбели дочь»? Согласитесь, только в песне под гитару это звучит красиво. А под бесконечный плач вашего малыша?! Увы, ответ нам известен. Так что же и начинающие, и опытные мамы делают не так?

Кто летел в самолёте, конечно, помнит предполётный инструктаж на случай аварии: сначала мама занимается собой, потом ребёнком. То же и в наших приземлённых «мамских» делах. Не паникуем и не пускаем все на самотёк, с моей помощью вы наладите ежедневный сон своего малыша! И всё-всё, что с ним связано: будут спокойствие и радость в семье, а главное – у ребёнка дополнительные силы для здорового и правильного развития. Екатерина ТрухановаА это дорогого стоит. Очень скоро бессонные ночи останутся в прошлом, а у вас, как говорится, полёт нормальный!

Я заинтересованный родитель. Именно постоянное изучение работ по психологии и развитию ребёнка привело меня к проблематике детского сна. Я прошла обучение, теперь со сном у нас порядок. Мне нравится разбираться в уникальных обстоятельствах каждой семьи, заряжать уверенностью мам и помогать понять неповторимый «язык» своего малыша. Хочется, чтобы в вашем доме недосып и усталость не шли в нагрузку к материнству, и я знаю, как этого достичь. Ребёнок – это невероятная радость и счастье. Эти слова будут относиться к вам в полной мере!

Спокойной ночи, дорогие мамы! Спокойной ночи, малыши!

Ирина Дербенёвакоуч по сну, консультант по естественному прикорму

Дорогие мамы! Известно, что дорога в тысячу миль начинается с одного шага. И сейчас вы делаете шаг в правильном направлении.

Меня зовут Ирина, я живу в Великом Новгороде. Три года назад в моей жизни появился любопытный, деловой и весьма обстоятельный мальчишка – сын Саша. Подробнее


Дети способны радикально поменять наш взгляд на многие вещи: от распорядка дня до мировоззрения. С самого первого дня они учат нас точно так же, как мы призваны учить их. Ведь чтобы стать мамой не достаточно только родить, не достаточно кормить и одевать. Быть мамой – значит знакомить кроху с окружающим миром, значит слушать и слышать своего малыша, учиться понимать его, видеть в нём не просто часть себя, а самостоятельного – пусть пока и крошечного – человека. И человека этого нужно лишь немного направить, чтобы он смог расти и развиваться правильно.

Будучи врачом, я не могла пройти мимо предложения Ольги стать консультантом по сну. Пройдя весь путь тренинга, я была (и до сих пор остаюсь) в полном недоумении, почему же не учат таким простым прописным истинам в медицинских ВУЗах нашей страны, ведь здоровый сон – важная вещь для полноценной жизни любого взрослого, и уж тем более – маленького ребёнка. От того, насколько хорошо ребёнок спит, зависит не только его здоровье и готовность познавать мир, от этого зависит также физическое и психическое состояние мамы (и папы конечно тоже). Весьма важная деталь, согласитесь. Уставшая, измотанная, раздражённая мама едва ли способна делить с малышом радость открытий.

Вы или только слышали этот распространённый стереотип, что с появлением младенца можно забыть про отдых и сон, или уже столкнулись с ним на собственном опыте. Что ж, пора развеять этот миф раз и навсегда! И я хочу и могу помочь вам в этом. Вы сможете наладить сон своего ребёнка, научитесь понимать его потребности, установите более близкий контакт и взаимопонимание. И главное, вновь станете хозяином своей жизни и свободного времени (да-да, у вас появится свободное время!), вы будете именно тем, кто нужен вашему ребёнку – активной и уверенной в себе мамой.

Вместе мы обязательно этого добьёмся!

Ксения Гусарова / в декретном отпуске коуч по сну, врач-педиатр

Здравствуйте, мамы и папы!

Меня зовут Ксения, я консультант по детскому сну в проекте «Система здорового детского сна доктора Александровой». А ещё я врач-педиатр. Работа педиатра заключается не только в общении с детьми, но (что очень важно) и с их родителями. Родительские страхи мне очень понятны, я всегда стараюсь выслушать, понять проблему, и вместе с родными найти столь необходимое индивидуальное решение всех поставленных вопросов и задач. Подробнее

Когда я сама стала мамой, все эти переживания вошли и в мою жизнь.Как правильно накормить, переодеть, и, конечно же, уложить спать! Почти год я руководствовалась советами — «потерпи, перерастёт», «положи, уйди, сам уснёт». Жёсткие методы обучения сну я отмела сразу: это могло бы разрушить нашу связь с сыном. Но малыш рос, и маленькие проблемы с засыпанием становились больше.

Как и вы, я пришла на проект с надеждой обрести единомышленников и получить квалифицированную помощь. Спустя непродолжительное время ребёнка было не узнать. Битва за здоровый и спокойный сон закончилась победой: мой малыш теперь спит спокойно, а утро встречает довольной улыбкой. Теперь и я высыпающаяся мама. У меня появилось свободное время для домашних дел, чтения и прочих приятностей для себя, общения с мужем.

Тема сна так увлекла меня, что я решила пройти обучение на консультанта по детскому сну и помогать всем, у кого есть подобные проблемы.

Я знаю, что все дети индивидуальны, но к каждому замочку есть свой ключик. Давайте вместе найдём ключик от двери в волшебный мир сладких снов вашего малыша. Для меня очень важно, чтобы уверенность родителей, что они правильно укладывают своего малыша, росла с каждым нашим занятием, чтобы малышам было комфортно и уютно в их кроватках.

Быть мамой здорового, весёлого ребёнка дорого стоит, а видеть, как твой ребёнок сладко улыбается во сне — бесценно! 🙂

Екатерина Рохас (Беседа)коуч по сну, консультант по грудному вскармливанию, консультант по естественной гигиене малыша

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Меня зовут Екатерина. Я родилась и выросла на берегу удивительного озера Байкал. Волею судьбы и любви попала в солнечную страну – Доминиканскую республику. Здесь я стала мамой чудесного малыша Тьяго. Он стал нашим долгожданным подарком под Новый год. Подробнее
С появлением малыша жизнь пошла по новому неизведанному и очень интересному пути. Он учит меня каждый день смотреть на мир по-новому, наслаждаться моментом и улыбаться.

Именно мой сыночек привёл меня в профессию консультанта по детскому сну. С ним мы прошли все круги бессонного ада. Я знаю, что такое малыш, висящий на груди беспрерывно, что такое пробуждения по 10-15-20 раз за ночь, что такое сон сидя, и укачивания на руках днями, ночами, месяцами. Это продолжалось почти полтора года.РохасА затем я узнала о тренинге и буквально за месяц наша жизнь поменялась до неузнаваемости. Наконец-то, мы начали спать! Дата начала тренинга стала красной датой нашего семейного календаря.

Теперь я здесь, чтобы помогать вам, дорогие мамы и папы, пройти путь от бессонных ночей и изматывающих укачиваний до крепкого и спокойного сна. В моем лице вы всегда найдёте человека, всей душой сопереживающего вам, понимающего и поддерживающего вас на этом пути.

Вы здесь, и я очень рада, что скоро на одну спящую и счастливую семью станет больше!

Оксана Гордовскаякоуч по сну, врач-невролог

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Меня зовут Оксана Гордовская, я живу в городе Владимир. Я очень рада представлять проект «Система здорового детского сна доктора Александровой».

У меня есть замечательный, очень активный сынок Богдан, скоро ему исполнится два года. Благодаря его плохому сну, я смогла узнать о такой классной профессии и в итоге стать консультантом по детскому сну. Подробнее

Я прошла все муки очень плохого сна сына: ночные пробуждения до 15 раз за ночь, ночные качания на фитболе и «висение» на груди, в режиме дня был полный хаос, а когда подходило время вечернего укладывания, у меня начинало колотиться сердце от того, что малыш постоянно засыпал со слезами. Так было изо дня в день…

По профессии я врач-невролог, и даже тот огромный объем знаний, полученный за время обучения в медицинской академии, не помог мне самостоятельно наладить сон своего малыша. Я находилась в состоянии дикой тревоги, постоянного недосыпа и раздражения. После прохождения тренинга в СЗДС, жизнь моей семьи заиграла новыми красками. Как будто кто-то взял и раскрасил черно-белые фотографии нашей жизни в вечном недосыпе.

Вся моя семья начала спать, у меня появились силы на себя, на малыша, на учебу. Я стала получать истинное удовольствие от материнства, а время декретного отпуска стало для меня отличной платформой для саморазвития.

Я считаю, что каждый член семьи имеет право на отдых. А сон – это наша базовая потребность, нарушение которого необходимо исправлять. Не нужно ждать! Наладить сон вполне реально уже сейчас, стоит только захотеть и приложить некоторые усилия.

А я с удовольствием помогу вам подобрать нужный ключик к здоровому сну именно вашей семьи. Я очень люблю свою работу, а каждая новая спящая семья делает меня еще более счастливой.

До встречи на консультации!

Галеева Эльвиракоуч по сну

Приветствую вас, дорогие мамы и папы!

Меня зовут Эльвира, я живу в городе Ижевск. Я мама озорной доченьки и серьезного сыночка. Моим проводником в тему детского сна стал мой сын, который плохо спал. Засыпал он только с укачиванием или грудью, и как тогда мне казалось, истериками сопротивлялся сну. Даже возникали мысли – «а может он очень любознательный малыш, мир вокруг изучает, а я тут спать его укладываю». Подробнее

Но бесконечные укладывания, короткие сны и катастрофическая нехватка времени ни на что, не самым лучшим образом сказывались на моем психоэмоциональном состоянии. Я стала искать, изучать информацию на эту тему. Ничего подобного ни на курсах к подготовке к родам, ни от врача-педиатра, ни от кого из своего окружения я не слышала. Мне очень хотелось наладить сон ребенка и у меня даже получилось это сделать самостоятельно, но при первом же регрессе произошел откат, и я поняла, что без помощи консультанта я не справлюсь, так я прошла тренинг в СЗДС.

Наладив сон сына я, наконец, почувствовала двойную радость от материнства, появилось свободное время не только для себя и самое главное, теперь уложить спать сына мог любой член семьи. Мне захотелось делиться своими знаниями и опытом со всеми. Пройдя обучение, я стала консультантом по детскому сну в проекте «Система здорового детского сна доктора Александровой».

Как консультанту по детскому сну и как мама, которая не понаслышке знает, что значит плохо спящий ребенок, мне важно видеть, как вся семья начинает высыпаться, как растет и укрепляется уверенность мам и пап в своих силах, как меняются их отношения с ребенком, как наступает гармония в семейных отношениях. Это невероятные ощущения радости и гордости.

Я с удовольствием проведу и вас к тропе здорового сна всей семьи, чтобы не только эта ваша мечта осуществилась!

Демченко Еленакоуч по сну

Дорогие мамы и папы, приветствую вас!

Меня зовут Елена, я консультант по детскому сну в проекте «Система здорового детского сна доктора Александровой». Живу в Московской области в г.Мытищи. Я мама самой замечательной девочки на свете, Ксении. Сейчас ей 3 года. Подробнее
 
Мое материнство началось также, как начинается одна чудесная книга «Я была прекрасной матерью, до того, как у меня родились дети». С появлением любимой малышки все мои взгляды на материнство начали рушиться один за другим. Начались и проблемы со сном. Дочка спала днем не более 40 минут, всю ночь «висела» на груди. Я перестала спать совсем. И уже к 6 дочкиным месяцам я пропустила через себя тонны информации по налаживанию сна, включая «советы бывалых». В голове была каша и сплошные противоречия. И я поняла, что мне необходима профессиональная помощь. Начались поиски близкого по духу консультанта по сну. Потому что, я не готова была истязать своего ребенка жесткими методами, несмотря на свое уже плачевное состояние. Так я попала в проект СЗДС.

ДемченкоПройдя тренинг, жизнь нашей семьи разделилась на до и после. Вся семья обрела долгожданное счастье! А я начала, наконец-то, наслаждаться материнством. У меня появилось свободное время, у дочки исчезли непонятные мне тогда истерики. И я перестала ждать, когда же она уже заснет, а начала ждать момента, когда проснется, т.к. было здорово проводить время вместе. У меня было полно сил!

Сейчас, когда вся эта история давно позади, я знаю и чувствую боль родителей, чьи дети плохо спят. Конечно, все дети разные. И к каждому нужен свой подход, индивидуальный, а не накладывание шаблона «делай как все и будет счастье». Этим и интересна мне моя профессия консультанта по детскому сну. Я знаю как, и готова стать для уставших родителей понимающим, поддерживающим, направляющим проводником из мрака раздражения и постоянного желания отоспаться, в новый мир гармонии, радости от родительства!

Алёна Сапешко / в декретном отпускестарший коуч, консультант по естественному прикорму, консультант по грудному вскармливанию

Добрый день, дорогие мамы и папы!

Меня зовут Алёна Сапешко, я представляю проект СЗДС в Минске. И я мама замечательного мальчишки Саши. Материнство буквально перевернуло всю мою жизнь с ног на голову! Подробнее


Оказалось, что это не так уж легко – каждый день быть взрослым и нести ответственность за своего малыша, дарить ему любовь и нежность, давать крохе ощущение безопасного «тыла», помогать познавать наш удивительный мир и развиваться внутреннему потенциалу и способностям, заложенным в него. Это сложно, но так увлекательно!

Вместе с тем порой приходило ощущение собственного бессилия и непомерной усталости… Да-да, ведь я не понаслышке знаю, что такое плохой сон малыша и насколько тяжело спать урывками каждую ночь… Прочувствовав все на себе и успешно наладив сон своего сына, я поняла, что очень хочу помогать другим мамам справляться с такими же проблемами, ведь для некоторых обращение к консультанту – последняя надежда на выживание!

Алёна СапешкоЯ стараюсь вникнуть в каждую конкретную ситуацию и максимально быстро оказать помощь, найти верный подход и дать советы и рекомендации, подходящие именно для вас, ведь нет на свете двух одинаковых малышей, каждый имеет свой темперамент и характер. Я помогу наладить сон вашего малыша, чтобы вы в полной мере смогли почувствовать, что родительство – это не заточение и бесконечный “день сурка” с часовыми укладываниями малыша под пляски и бубен, а огромное счастье! Счастье видеть улыбку своего выспавшегося малыша, слышать его звонкий смех и радоваться его успехам! Вы получите знания и опыт, которые помогут вам справиться с любой проблемой со сном малыша, с лёгкостью будете находить силы и время для себя и супруга, на общение с родными и друзьями, на отдых, фитнес и любимое хобби! ☺

Я приглашаю вас присоединиться к сотням счастливых высыпающихся семей! Добро пожаловать!