А есть ли versus?
Почему-то за последнее время сформировался стереотип, что консультанты по сну повально отлучают детей от груди. Консультанты по грудному вскармливанию (ГВ) на эту тему бьют тревогу и призывают не обращаться за помощью по налаживанию сна.
Как же дело обстоит на самом деле?
Это очередной миф, который связан с детским сном. «Закончишь кормить грудью – начнёшь нормально спать» – это стереотип, который мешает многим ГВ-ориентированным мамам наладить сон своих малышей.
Одна мама после прохождения тренинга мне написала: «Ольга, мы так ужасно спали, что я была готова на всё, даже бросить ГВ! Какое же счастье я испытала, когда узнала, что можно и продолжать кормить грудью, и хорошо спать!».
Конечно можно!
Дело в том, что грудь имеет отношение ко сну только тогда, когда она единственная ассоциация на засыпание. То есть ребёнок умеет засыпать только на груди и больше никак. При этом с определённого возраста (месяцев с 7–8) засыпание на груди зачастую перестаёт быть быстрым способом уложить ребёнка спать.
— Ребёнок прикладывается много раз, но не может уснуть, и укладывание длится по часу.
— Малыш ест очень нервно, кусается, натирает зубами сосок, крутится у груди, потому что устал и не может уснуть. А для мамы кормление становится очень неприятным, а часто и мучительным.
— Ночью 2–3 пробуждения на кормление превращаются в 5–10–15 раз прикладываний к груди, и по-другому малыш засыпать не умеет.
В итоге все ужасно не высыпаются, мама на грани нервного срыва, ребёнок, проснувшись, уже трёт глазки и весь день не в настроении.
Можно наладить сон ребёнка и кормить грудью столько, сколько Вы считаете нужным!
Здесь основная задача в том, чтобы разделить еду и сон. Мы заменяем одну ассоциацию на засыпание, требующую помощи извне, другой , не требующей такой помощи. Мы с Вами, миллионы взрослых и детей могут уснуть, используя привычные ассоциации: спальное место, подушка, одеяло, игрушка. И ваш ребёнок тоже может так уснуть, просто пока не умеет, у него просто не было шанса научиться.
Да, обучение самостоятельному засыпанию – это не очень просто, но это абсолютно реально. И уж точно это лучше, чем бросать ГВ или терпеть боль во время этого прекрасного и естественного процесса. Или забыть о хорошем сне на неопределённое количество месяцев или лет.
Когда мы работаем над сном малыша, мы обязательно выстраиваем режим питания. Сейчас консультанты по ГВ напряглись. 🙂 Мы выстраиваем режим питания не по времени, а по возрастным потребностям. Мы разносим по времени еду и сон. Мы уменьшаем количество ночных кормлений до средних возрастных норм, а не прекращаем их. И самое главное, мы учимся видеть и понимать сигналы ребёнка, когда он голоден, когда беспокоится, когда хочет спать. Соответственно, и реакция мамы на эти сигналы будет разная.
Я очень поддерживаю идею ГВ. Я сама боролась за него, начиная со дня рождения своей дочки, когда медперсонал активно советовал докормить или допоить. И в кризисные моменты, когда она плохо набирала вес. И когда она отказывалась брать грудь (как потом выяснилось из-за сильнейших перегулов и накопленного недосыпа), а вовсе не из-за истинного отказа.
Что ещё хочу добавить. Мама и малыш получают приятные эмоции и ощущения от кормления только тогда, когда мама находится в ресурсе. А это значит, что и мама, и ребёнок хорошо спят и высыпаются. Поэтому, если есть проблемы со сном, их надо решать. Причём не с ущербом, а, наоборот, во благо ГВ!
И да пребудет с Вами сон и ГВ! 🙂
Не могла нарадоваться, что младшая дочь с рождения сама разделяла сон и еду. Даже на ночь, сперва покормлю, а через минут 15 уже укладываться. Тоже не без проблем было, но засыпала быстро и без груди… В 10 месяцев попали в больницу с гайморитом, соску отвергла моментально, пеленание не спасает, все ритуалы порушились… и теперь единственный вариант: она спит на груди. Без груди не спит, без сна не ест. Я в шоке, такого поведения присовки не ожидала никак. Пока терплю, после больницы прошла всего неделя, мы обе в стрессе, но вот как быть дальше, ума не приложу….
Подскажите, как правильно рассчитать время, которое малыш спит? Моя дочка есть от 15 до 30 минут, в среднем. И очень часто засыпает на груди. При этом продолжает сосать молоко и грудь не отпускает. В какие-то моменты начинает активнее сосать. И все это не открывая глаз и, как мне кажется, не просыпаясь. Считается ли это время – временем сна? По сколько я кормлю по требованию, то спит на груди она в сумме за день около 1,5-2 часов. Я видела ваши таблицы, сколько ребенок должен спать в разом возрасте. Сон на груди во время кормления включается в эти цифры? спасибо. С уважением, Ирина
Ирина, если малышка при кормлении действительно не находится в состоянии бодрствования, значит спит.:) Просто спит поверхностным сном.
Приятная статья, добавляет оптимизма)). Спасибо!
У нас трудность как раз таки в том, что грудь помогает засыпать. Научилась ловить окошки и признаки сна, укладывать стало гораздо легче, придумала небольшой ритуал (малышу 1.2 года), даже песенку можно не петь)), но вот сися должна быть всегда. И всегда на руках, тяжело (( Если не даю грудь, начинает плакать, вертеться, вырываться и пытается сам ее достать. В таком настроении не сложить, приходится все по накатанной.
У нас абсолютно такая же история и нас 1.3 года. Решила что пора что то делать. А вы уже прошли тренинг? Какие нибудь результаты есть? Посоветуйте или поделитесь пожалуйста.
Здрастуйте, Ольга! Моей дочке 1,1, мы еще на ГВ. Я научила ее засыпать самостоятельно, проблем никаких, 5 мин на засыпание. Перед сном плотно кормлю. Малышка беспробудно спит до 1-2 ночи, но потом обязательно просыпается, поглаживаю её, обнимаю и она снова засыпает. Но часа в 3-4 снова просыпается и жутко плачет, и уже ничего кроме груди не помогает, она просто залазит на меня сверху и ест. Потом спит до 6 утра и начинает хныкать. Если не дать грудь -проснется окончательно, никакую другую еду или питье не хочет. Висит на груди с 6 до 9 утра. Мой сон, соответственно, в это время страдает. Что делать, чтобы она не просыпалась ночью и спала до утра без еды?
Юлия, надо смотреть не только еду перед сном, но и весь режим питания в течение дня. Возможно, малышка не добирает калорий днем и восполняет ночью. Кроме того, возможно что-то надо наладить в режиме дня, т.к.дневные сны напрямую влияют на ночной. И потом поработать над привычкой есть по ночам, если это не потребность в питании, а именно привычка. Т.е.учим засыпать самостоятельно не только на ночь, но и ночью.
Спасибо за ответ! Днем кушает хорошо, а спит мало. Если дома , то часа 1,5-2. Если на улице с няней, то минут 40. Наверное, в этом и проблема . Будем что-то менять.
Меня интересует как сделать так , что бы ребенок засыпал не на груди? У меня доча с самого рождения засыпала! В роддоме со мной девушка в палате лежала, у нее сынок как то поест, она его перепеленает , кладет и он засыпает, а у меня сразу титю схватит и засыпает! Что в этом случае делать?
Марина, сначала собрать все колечки пирамидки (правильный ритм дня, питание, благоприятные условия и т.п.), а потом помочь малышу научиться засыпать самостоятельно, работая по мягким методикам, не предполагающим плач в одиночестве.
Сейчас открыт набор в тренинговые группы на разный возраст со скидкой! Скидка будет действовать 1 неделю с сегодняшнего дня. Группу набираем небольшую. Если есть желание поработать над сном, присоединяйтесь. http://www.aleksandrovaov.ru/products
Нет я имею в виду когда только родился ребенок!
Моему малышу 5 месяцев, кормлю отдельно ото сна, но засыпает он только с грудью, даже если там уже нет молока. Я так понимаю, что для него это как соска. Мне это очень удобно, т к без истерик, нервов, 5 мин и ребенок спит. Подскажите, стоит ли что-то менять?
Здравствуйте, Ольга! Если проблемы нет, то и не надо ее делать. Вас устраивает, малыша устраивает, что еще нужно 🙂
Ольга, здравствуйте! Нам 4 месяца, уже месяц длится отказ от груди, кормлю в основном насильно или сонную. Недобор веса. Считаю, что спит мало и вообще режима из-за еды никакого, потому что кормлю около часа через три, иногда больше, если сопротивляется, соответственно всё это время она не спит. У меня предположение, что это замкнутый круг. Как её укладывать спать, если засыпает в основном с грудью при укачивании от усталости и не иначе? А раньше грудь не берёт…
Екатерина, прежде всего Вам надо следить за временем бодрствования, почитайте статьи на сайте http://www.aleksandrovaov.ru/wp-content/uploads/2016/02/spim_po_grafiku.pdf. В 4 месяца дети снова спят через 1.30-1.45 от момента пробуждения. Соответственно, сейчас Вы можете сократить время между кормлениями и пока кормить перед сном, но это будет получаться чаще. Более частые прикладывания помогут наладить ГВ. Но по вопросу питания Вам лучше проконсультироваться с консультантом по ГВ.
Спасибо! Теперь укладываются спать, когда вижу признаки усталости и кормлю в это же время. Теперь спит сама минут 30 и просыпается сонная, а со мной и с грудью может проспать до 2-х часов. Возможно ли наладить самостоятельный сон в 4 месяца?
Нам почти 5 – на ГВ с третьей недели жизни (по мед показаним)
Едим нормально только во сне и если засыпаем у груди
Т.е. Сон это единственно время когда я могу накормить ребенка нормально – в остальное время она съедает только переднее молочко
Касаемо сна спасает только соска – с ней спим, но тоже не всегда хорошо – просыпаемся часто даже днем
Здравствуйте, Татьяна! Причиной частых пробуждений может являться ассоциация на засыпание-гв. Ребенок не умеет самостоятельно связывать циклы сна. При переходе из одного цикла в другой ему требуется воссоздать те условия, при которых он засыпал, значит дать грудь. Поскольку ребенок спит на груди, то в период бодрствования он не сильно голоден, поэтому и мало кушает. В данном случае поможет разделение процессов питания и засыпания, а также соблюдения интервалов между кормлениями согласно возрасту. На тренинге для возраста 0-5 месяцев мы учим таких малышей самостоятельному засыпанию без груди, применяя очень мягкую беспротестную методику. Половина одного из 4-х видео уроков посвящена гв.
Коуч СЗДС, Дарья Богданова.
Здравствуйте , у меня доченьке 1.3 годика. Пошла в ясли. Там режим с 8 до 11 игра . 11.00 до 11.30 обед. Потом сон. Но она у меня привыкла засыпать с грудью. Да ещё и при том что я хожу и укачивает её. Сама понимаю что это не правильно но теперь уже нуждаюсь в вашей помощи чтобы научить её саму засыпать. Она пока ходит в ясли только до 11. Потом я ее забираю и в ужасе думаю о том как же начать её оставлять на дольше. Потому что кто же её будет там носить и баюкать. Я хочу пойти на тренинг к вам . Как мне поступить. Начать уже оставлять её в садике до 14.00 потому что воспитательницы настаивают. Или подождать и пройти тренинг. Научить её засыпать самой а только потом начать оставлять её на дневной сон в яслях? Я просто боюсь что она там так напугается что потом вообще в ясли ходить не захочет. Как мне быть?
Здравствуйте, да, для начала нужно научить засыпать самостоятельно, а уж потом оставлять спать в садике. Иначе ребенок там будет плакать и сильно не полюбит это место.
Добрый день! Хотела описать наш сон. Нам 4 месяца! Кормлю на ночь. Потом ребёнок сам засыпает с пальцем во рту (отдельно от меня и от груди :)) после семинара стала ложить в 20:00 (большая Вам благодарность и дневной сон увеличился, как только ребёнок залипает я её спать сразу ложу и она теперь всегда огурцом!) до этого в 22-23 укладывала, встаём так же между 7 и 8 утра. Ночью просыпаемся в 23, 2, 4, 6 бывает. На пописить и покушать ( в 6 не кормлю), пописать, потому что мы без памперсов спим и доча меня будит “сделать дело”или если крепко спала и описалась, то видимо в поверхностную фазу – сменить трусики. Вопрос, нужно ли уменьшать количество кормлений? Я кормлю каждый раз кроме последнего и она не отказывается. Какой у вас опыт в высаживании? Не мешает ли это ребёнку спать ? Хотя тысячелетиями подгузов не было … Наверное норм? Прокомментируйте, пожалуйста.
Эльвира, рада Вашим успехам! 🙂 В 4 месяца совершенно нормально есть ночью 3 раза! Насчет высаживания, на мой взгляд, это лишнее. До 1,5-2 лет ребенок все равно не сможет осознанно контролировать эти процессы. А ночью и до более старшего возраста. И просыпаться лишний раз, мне кажется, не стоит. Но тут, конечно, личное дело и выбор каждого.:)
Поделюсь опытом, моему малышу сейчас 3.5 месяца, и я вполне успешно высаживаю его с двух недель. Ночь спит сухим. Дела делает исключительно проснувшись. Сейчас может спать с 21:30 до 5 -6 утра, иногда ночью один раз кормлю. (Грудью). И тогда соответственно дополнительный поход в туалет. По моему опыту, отказ от одноразовых подгузников и практикование высаживания, сну не мешает, но вносит коррективы. Иногда малыш просится в процессе укладывания на сон: нужно высадить перед сном. Частенько хочет сделать дела проснувшись: если не медлить с реагированием, и не возиться долго с раздеванием-одеванием (надеваю штанишки с кнопочками вдоль ножек, не застегиваю полностью) после того как пописает вполне можно уложить спать дальше.
Моему ребенку 3 месяца. С рождения не мог засыпать без моего участия: укачивание на руках, соска или засыпал во время кормлния грудью. Будет ли нам полезен семинар для беременных о сне деток с рождения или нужно идти на курс деток с 6 мес до 2х лет?
Здравствуйте! В качестве источника информации для первых шагов самостоятельной работы Вам подойдет семинар для будущих мам и мам малышей от 0 до 4 месяцев “Безопасный и здоровый сон новорожденного” – http://www.aleksandrovaov.ru/cot_sale/. В 3 месяца еще рановато на тренинг. Хорошего сна!
здравствуйте! Моему сыну 10 мес. он часто просыпается ночью, в среднем 4 раза. до 4,5мес спал хорошо по 5 часов за ночь,потом кушал и снова досыпал часа 3. скорее всего сон нарушился из за зубов, в 5,5 появился 1 зуб,потом через неделю 2,3….и постепенно к 8,5 стало 10 зубов. сейчас набухшие еще клыки. дело в том он привык засыпать от груди,я думаю когда ночью просыпается ищет меня с сисей,а я отдельно вот и начинает капризить,как только поднесу грудь пару минут и все тихо. днем спит 2 раза, обычно по 1-1,5. подскажите что в моей ситуации делать,лучше отучать от груди?
здравствуйте! сон и ГВ – совместимы, а 10 месяцев еще совсем нежный возраст для прекращения ГВ. а вот над ассоциацией на засыпание стоит поработать, этим мы занимаемся на тренинге – http://www.aleksandrovaov.ru/sales/ хорошего сна!
Здравствуйте! У меня на данный момент есть один ребенок: моя годовалая дочь. Она до 9 месяцев спала только на груди, а точней даже во сне не убирала грудь изо рта. Мне мама тогда постоянно говорила и этим настраивала чтоб я не впадала в стресс. А говориоа она, что когда у малыша появляются зубки,,то как всякий другой процесс для них непривычен, а тобишь стрессовый. А когда ребенок чувствует маму- то ему намного спокойней. Поэтому, мамочки, берегите нервы своих детишек: будьте рядом, пока это возможно. Потом ведь и так он/она будет убегать от вас к друзьям, а вам будет не хватать этого времени. Наслаждайтесь этими моментами! А дела подождут! И с мужем можно договориться, в этом нет ничего страшного!)
Здравствуйте! Моему сынуле 10 месяцев, режим часто менялся, но неизменным оставался ритуал на ночной сон (купание, кремушка, оделся и на груди засыпаем). Часто когда капризулькал перед сном укачивала. Днем спит два раза, либо с грудью, либо когда это уже не помогает укачиваю. Подскажите от чего для начала отказаться – от укачиваний или от засыпания с грудью? Над режимом уже вплотную работаем и стараемся кормить больше днем, но засыпать сам он не умеет. Заранее благодарна!
Здравствуйте! Сначала следует уйти от укачиваний, а засыпание на груди дополнить шипением и похлопыванием. Хорошего сна!
—
С уважением,
Выборнова Анна
Коуч проекта СЗДС
Немного все же не соглашусь, прекратив ГВ сын стал спать всю ночь не просыпаясь, уже на 3 день отлучения. При этом кормила я его до 1.5 лет, проблем со сном не было, засыпал без груди, но стабильно 1-2 раза за ночь просыпался именно с целью поесть или скорее попить. Потому что когда свернула гв просто поставила ему поильник с водой в кроватку и он сам его брал и пил если хотел, а я спокойно спала.
как вы отучили от груди по ночам? нам 1.6, но он просыпается 1-2 раза на кормление, днем полностью отказались, а вот ночью проблема и воду не хочет, ни чай ничего
Алена, здравствуйте! В Вашем случае у малыша, скорее всего, имеется ассоциация на ночные пробуждения в виде сосания груди. Замена на другие ассоциации (вода, чай) ситуацию не изменит. Для того, чтобы убрать ненужные пробуждения необходима работа по методике самостоятельного засыпания. Методика самостоятельного засыпания разбирается во второй части нашего марафона “Активируй сон!” Хорошего сна!
Коуч СЗДС, Оксана Гордовская.
Здравствуйте!! Нам 9 мес спим только на груди приучаю к шипению и поглаживаниям но пока без успешно. Ритуалы не большие есть. Правда засыпать стал дольше. Сейчас на отдыхе. В сентябре дома хочу с вами научится спать самостоятельно. Разница по времени 7 часов с Москвой
Здравствуйте!
Галина, все наши тренинги в записи, т.е. вы можете смотреть их в любое удобное время.
Ждем вас!