Научите ребенка
засыпать быстро
и самостоятельно

и получите 3 часа
свободного времени
каждый вечер в подарок


*

Узнать, как это возможно!

*для детей 2-3 лет

"Милый, славный мой малыш,
ПОЧЕМУ ЖЕ ТЫ НЕ СПИШЬ?!!!!.."

"Бешеная мамаша" - покрутят у виска соседи после очередного вашего крика на ребенка.

"КАК я тебя понимаю.." - вздохнет подруга, которая тоже
уже третий год не может вспомнить, что такое нормальные вечера.

Крик - это, разумеется, всего лишь нервный срыв..
НО ЧТО ДЕЛАТЬ-ТО?! .. Если:

Ваша квартира по вечерам - это не территория отдыха, а место изнурительных боев с ребенком за сон. Укладывание малыша спать настолько долгое и протестное, что от него устала не только вся семья, но и реально соседи за стенкой.

 

Можно сказать лаконичнее и проще: вечеров у вас просто НЕТ.
Т.е. они как бы есть, но вам они не принадлежат.

Ребенок (о, ужас..) стал отказываться от дневного сна. При этом видно, что ночного сна ему явно недостаточно: малыш капризничает, еле-еле дотягивает до вечера, выглядит уставшим,  но как только вы пытаетесь его уложить днем спать, то "врагу
не сдается наш гордый варяг"..

 

А ведь часы дневного сна ребенка были абсолютно вашим, неприкосновенным спокойным временем, чтобы восстановить силы и побыть наедине с собой..

Сказать, что  вы ничего не успеваете - это ничего не сказать...
Днем с ребенком толком никаких дел не поделать, т.к. уложить
его на дневной сон стало почти невозможно, а вечер занимают часовые укладывания спать и детские истерики.

Где брать время, чтобы заняться домашними делами и собой - вообще непонятно..

Ваши ночи превратились в бесконечное хождение к ребенку
с питьем..
Малыш пьет компот, кефир, смесь или воду. Пьет много
и часто. Соответственно, вы вынуждены вставать к нему по нескольку раз за ночь.

 

Опять же непонятно - что с этим делать и как это прекратить.

Ребенок хоть уже и достаточно большой, но отказывается засыпать без груди.

Вы бы давно уже завершили грудное вскармливание.. Но как только подумаете о том, во ЧТО тогда превратится укладывание ребенка спать, то сразу решаете "подумать об этом лучше завтра"..

Ребенок полюбил вашу с мужем постель больше чем собственную.
И проще оставить его на ночь в вашей кровати, нежели полночи пытаться переложить его в свою кроватку.

 

Опять-таки: никто не знает с помощью каких "пряников" можно теперь уговорить сына или дочь спать в своей кроватке.. т.к. подобный совместный сон не дает выспаться ни вам, ни мужу.

Ваша вера в то, что "нормальный сон в этой жизни когда-нибудь будет",  давно уже утеряна.. Сначала вы ждали, что будете спать
как закончатся колики, потом - когда прорежутся зубки..

 

А теперь вы просто завидуете тем людям, которые спят ВСЮ ночь:
с вечера до утра..

Вы беспокоитесь за своего мужа. Видно, что он нереально устал, не высыпается, хочет тишины и покоя в доме, тоскует по нормальной супружеской жизни и спокойной женщине рядом.

 

Вы его понимаете. Но не знаете как изменить сегодняшнее положение дел.

 

И в глубине вашей души начинает закрадываться нехороший холодок при мысли о том, что, уходя из дома на работу, ваш муж видит вокруг себя не измотанных бессонными ночами мамочек,
а красивых и ухоженных женщин, которые внешне сильно отличаются от той, что вы видите в зеркале..

Вы понимаете, что ожидание счастливого момента, когда ребенок якобы "перерастет", порядком затянулось. И чем больше вы ждете, тем меньше остается у вас сил, нервов и здоровья..

С невысыпающимся ребенком действительно ОЧЕНЬ трудно. Он все время капризничает и плачет. И так ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ..

 

Вы все чаще кричите (срываетесь) на ребенка, взращивая в себе за это чувство вины..

 

И ВЫ МЕЧТАЕТЕ..

     Об уединении с мужем..
            О спокойных вечерах..

Вы уже потеряли счет желаниям, на которые все эти годы мечтали потратить свои свободные вечера:


-"киношка" в обнимку с любимым (чтобы не на паузу каждые 15 минут)..

-ванна с ароматной солью, пенкой и свечами (чтобы никто не дергал при этом дверь и не звал маму)..

-увлекательная книжка с вкусняшками под ритмичный шум дождя..

-наушники с музыкой (чтобы с чистым звучанием и полным релаксом)..

-любовь и прочие интимные приятности (вспомнить бы: как это бывает, когда ты не валишься с ног от усталости)..

И вы думаете: "Ну вот-вот.. ну еще немножко надо потерпеть.. ну не будет же ребенок до 18 лет так изводить всю семью.. может перерастет уже скоро?.. а?.."

Есть одна не очень хорошая новость для вас:
ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ ПЕРЕРАСТИ НЕВОЗМОЖНО

Более того, не решая проблему со сном ребенка, вы с каждым днем усугубляете сложившуюся ситуацию.


Дело в том, что у детей есть несколько периодов так называемой "сепарации" (отделения)  от родителей.
Самый известный из этих периодов - это подростковый возраст, время торжества бунтарского духа и отсутствия авторитетов.

 

Однако многие родители просто не знают о том, что первый период сепарации ребенка наступает именно
в 2 года.
Малыш начинает протестовать по любому поводу и делать все как будто вам назло. При этом все чаще вы слышите от него фразу "я сам" или "я сама".

 

Кстати, проблемы со сном у 2-3 летнего ребенка - это вовсе не редкость, а скорее обычные дела. Ваш сын или дочь пытается отвоевать у вас свою территорию, свое время и свои правила. Другое дело, что он еще многого не понимает, не осознает, а лишь борется с эмоциями, которые в нем бушуют.

 

И если сейчас упустить время и ничего не делать со сложившейся ситуацией в вашем доме, то через пару лет вы будете все такой же: измученной детскими капризами и недосыпом, а ваш ребенок закрепит в себе стойкую привычку протестовать. Плюс ко всему этому добавятся проблемы с "трудным" характером и другими последствиями недосыпа.

 

 

ОТКУДА Я ВСЕ ЭТО ЗНАЮ?.. Я - врач-сомнолог.

Для тех, кто со мной не знаком:
меня зовут Ольга Александрова

 

Я врач-сомнолог, специалист по детскому сну, автор и руководитель проекта «Центр детского сна Ольги Александровой»,

сертифицированный тренер и мама замечательной дочки Евы (3 года).

 

Моё образование:

 

Российский Государственный Медицинский Университет по специальности «лечебное дело», клиническая ординатура, повышение квалификации по сомнологии в ПМГМУ им.И.М.Сеченова

Я провела более 400 часов консультаций и тренингов по детскому сну,
с моей помощью более 300 семей начали наконец-то высыпаться.

 

Особенность моей авторской системы - это быстрая результативность.
Никаких "2 месяца работы с консультантом". У тех, кто обращается ко мне,
уже нет сил ждать так долго.

 

Положительный результат от работы со мной люди получают
 через 2, максимум 3 недели работы.

 

 

Я знаю ЧТО вы чувствуете, потому что
сама прошла через эти ИСПЫТАНИЯ,
ДОСТОЙНЫЕ ЗАСТЕНОК ГЕСТАПО..

 

Вы ведь наверняка знаете, что есть такая пытка - не давать человеку спать..

 

Я знаю КАКОВО ВАМ СЕЙЧАС. Я была на вашем месте..

Моей дочке Еве сейчас 3 года. В 4 месяца она перестала нормально спать. Но это сейчас"перестала спать" - звучит буднично и обыденно. А тогда в моей жизни наступил полный КРАХ! Дочь стала просыпаться ночью каждый час..

 

 

Я превратилась в МАМУ-ЗОМБИ

 

Сил не было абсолютно ни на что.. Какой там позитив и радость материнства, когда ты ходишь целый день с зеленым лицом и думаешь только об одном: "Как бы поспать?"..

 

Урывками качая коляску по 15-20 минут, я начала искать в интернете - что делать с этой ситуацией и как ее нормализовать.

 

Я перерыла все мамские группы и форумы, собрала ВСЕ советы как меня спасти (в том числе и вредные - именно их я объединила впоследствии в мою брошюру "ТОП-10 вредных советов, мешающих ребенку нормально спать"). Что-то делало ситуацию еще хуже, что-то чуть лучше (но ненадолго). Но в целом НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЛО..

 

Мою жизнь изменила профессиональная
помощь по детскому сну

 

С помощью консультанта по сну (тогда я узнала, что есть такая профессия) я наконец-то наладила сон дочки! При этом никаких жестких методов, предполагающих оставить ребенка плакать одного, не применялось. Это было для меня неприемлемо.

 

Сказать, что после налаживания сна моя жизнь изменилась к лучшему – ничего не сказать!


МОЯ ЖИЗНЬ ПЕРЕВЕРНУЛАСЬ!

 

 

День, когда мы с мужем посмотрели
ФИЛЬМ ЦЕЛИКОМ, мы вписали
в Историю нашей семьи =)

 

И тогда меня поразило понимание того, что выйти из этого ада недосыпа МОЖНО. Можно наладить сон ребенка и жить НОРМАЛЬНОЙ жизнью.

 

И мне захотелось помочь как можно большему количеству семей НАЧАТЬ ВЫСЫПАТЬСЯ.
Я решила начать заниматься детским сном профессионально.

 

 

Я прошла обучение как консультант по сну. Поняла систему, поняла основные принципы влияния различных факторов на сон. Но когда я начала работать практически, то увидела, что шаблонная система работы со сном срабатывает не на 100%.

 

И тогда я подошла к проблеме фундаментально

 

Поскольку по профессии я врач, я стала заниматься детским сном на научном уровне. Я прошла обучение по сомнологии в ПМГМУ им.И.М.Сеченова, разобралась как люди спят, почему  они спят именно так  и что происходит во время сна в их мозге.

 

Когда все книги были прочитаны и сон изучен досконально, я поняла, что для большей результативности моей методики мне не хватало одного: правильной подачи изученного материала. Я увидела, что просто рассказать человеку его проблемы и пути их решения - этого мало. Именно поэтому обычная работа с консультантом по детскому сном длится в среднем очень долго - около 2 месяцев.



Я поняла, что для эффективной и результативной работы с детским сном необходима иная работа, нежели обычная консультация. Информативного материала человеку с проблемой было явно недостаточно. Нужна была более плотная работа в тренинговой группе.

 

И тогда я освоила профессию тренера.

Это дало мне возможность разработать уникальную систему, благодаря которой родители на моих тренингах могут максимально быстро и максимально эффективно получить результаты от работы  с детским сном.

 

Сегодня ( я повторюсь) на моих тренингах родители получают стабильно хороший сон своих детей за 3 недели МАКСИМУМ. БЕЗ оставления детей "проплакаться в одиночестве"
и прочих вредных советов.

 

И я знаю, что результат может быть достигнут комфортными для ребенка и родителей методами.

 

Результат работы врача – это улучшение здоровья пациента или его полное выздоровление. Результат работы детского сомнолога и тренера групповых программ – это высыпающийся счастливый ребенок и спокойная, получающая радость от родительства мама. Я считаю, что гармоничные отношения в семье возможны только при условии полноценного отдыха всех ее членов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Почему в 2-3 года сон малыша не только
не улучшается, но становится еще хуже?

Об этом в моем 11-минутном видео:

*

К чему я все это вам рассказываю?

Предлагаю вам записи моего ОНЛАЙН-ТРЕНИНГА
"Как научиться засыпать быстро и самостоятельно"
(на возраст детей от 2 до 3 лет)

ПОЛУЧИТЬ ЗАПИСИ тренингА и начать высыпаться!

С помощью этого тренинга вы наладите сон вашего ребенка,
сформируете режим дня по возрасту вашего сына или дочери
и сможете подготовить этот режим к детскому саду.

 

Вы научите вашего ребенка засыпать самостоятельно в своей кроватке.

 

Укладывание спать станет быстрым, легким и позитивным. 
Без привычных "танцев с бубнами" и нервотрепки.

 

Вы уменьшите количество ночных пробуждений ребенка
и начнете НАКОНЕЦ-ТО высыпаться!

ЧТО ЕЩЕ ЦЕННОГО ДАСТ ВАМ ЭТОТ ТРЕНИНГ

Ваши семейные вечера станут в разы спокойнее.


Напряженный эмоциональный фон и конфликтное укладывание ребенка спать останутся в прошлом. Ваши домашние (муж и другие члены семьи) больше не будут думать о том, куда бы пойти погулять подальше от этого вечернего "дурдома".

 

 

У вас появится СВОБОДНОЕ время.

 

Как минимум 3-5 свободных часов каждый день! Представляете себе?
Это время дневного сна ребенка (а мы с вами вернем обратно дневной сон) + время вечернее (ребенок будет стабильно ложиться спать пораньше).

5 часов в день - это 35 (!) часов в неделю! ВАШИХ. Неприкосновенных =)

 

Кстати, не бойтесь укладывать малыша на ночь пораньше. То, что после раннего укладывания ребенок просыпается в 5 утра - это один из мифов.

 

 

Ваши отношения с мужем станут намного ближе и теплее.

 

Вы сможете не только укладывать ребенка пораньше, освободив тем самым целый вечер, но и спокойно "отселите" малыша в отдельную кровать и отдельную комнату (чем, ребенок будет очень горд, т.к. будет чувствовать себя взрослым и самостоятельным).

 

В вашем с мужем распоряжении будут теперь время, силы и свободная спальня. Из "бытового болота" вы выйдете на новый виток романтических взаимоотношений с любимым.

 

 

Ваши отношения с ребенком тоже изменятся в лучшую сторону.

 

Вы перестанете испытывать страх и беспомощность от неконтролируемого детского плача. Вы станете мамой с позитивной и уверенной ведущей ролью.

Истерики ребенка перестанут вас расстраивать, т.к.  вы сможете теперь
не только их легко остановить, но и вовсе предотвратить их возникновение.


Вы научитесь договариваться с ребенком без скандалов.

 

 

Выспавшийся ребенок будет меньше плакать и капризничать
на пустом месте.

 

Настроение у вашего малыша станет более ровным и позитивным на протяжении всего дня. Эта разительная перемена в ребенке удивит и порадует вас.

 

 

У вашего ребенка улучшится общее состояние здоровья.

 

Он будет высыпаться, а значит будет меньше болеть, станет быстрее запоминать новую информацию и эффективнее воспринимать развивающие занятия.

 

Улучшится его координация движений, он будет меньше падать и ударяться.

 

 

Вы заметите, что у ребенка повысилась усидчивость.

 

Он не будет бросать начатое дело через 2 секунды, а также сможет дольше играть самостоятельно.

 

 

 

Ваш ребенок будет легче идти на контакт с другими детьми.

 

Он будет более общительным, дружелюбным, меньше пугаться, что очень важно для комфортной адаптации к детскому саду.

 

 

 

Вы перестанете испытывать постоянное раздражение.

 

Кто был измотан бессонными ночами и постоянной усталостью, тот знает,
что это такое - вспыхивать как спичка от малейшей ерунды, срываться на любимых людям и мучиться потом от необъятного чувства вины за свою несдержанность..

 

Ваша тотальная усталость останется лишь воспоминанием.
Отныне вы будете спокойной мамой, получающей радость от материнства.

 

 

У вас появятся силы и ЖЕЛАНИЕ что-либо делать.


Ведь когда не высыпаешься, не хочется ничего, а когда начинаешь нормально спать, то появляются силы и самое главное – появляется желание. Самое печальное это не когда нет сил,  а когда уже нет желания.

 

А если родители высыпаются, то у них все в порядке и с силами, и с желанием куда-то ходить, с кем-то встречаться, как-то позитивно проводить время, работать, заниматься чем-то новым, вспомнить какое-то свое старое хобби, или завести новое.


Вы будете прекрасно чувствовать себя физически и лучше выглядеть.

Когда мы не высыпаемся, нас постоянно мучают ощущения какого-то недомогания, может даже на самом деле начать что-то болеть, и мы сами тоже можем начать чаще болеть,..

 

Плохо спящие люди болеют чаще, чувствуют себя хуже и, естественно, не могут быть ни бодрыми, ни радостными.

 

Выспавшись, вы почувствуете, как словно в сказке, выпили из источника живой воды - появятся силы и бодрость, уйдут темные круги под глазами, к вам вернутся ваши природная красота и свежесть.

 



КОМУ ЭТОТ тренинг будет особенно полезен

Этот тренинг для вас, если вы мама ребенка 2-3 лет
(хотя этот тренинг будет интересен и для пап), и ваша ситуация такая:


Вы занимаетесь ребенком в одиночку, без помощи бабушек и нянь.

Ваш ребенок плохо спит, вы дико недосыпаете, устали до изнеможения
и настроены решительно.

 

Вы ждете второго/третьего и т.д ребенка, либо у вас есть второй/третий
и т.д. младший ребенок
и вам надо наладить сон старшего, т.к. вы не можете снять старшего с груди и/или он плохо спит.

 

У вас есть старшие дети и наладить надо как раз таки сон младшего, т.к. из-за того, что сон малыша нарушен, вы не в состоянии заниматься другими детьми.

 

Вам скоро выходить из декрета на работу, а ребенок идет в детский сад.
И вам надо успеть наладить сон и режим малыша до выхода на работу.
        Вы планируете закончить грудное вскармливание.

 

Вы работаете на дому и вам катастрофически не хватает на работу времени и сил, т.к. с дневными снами просто беда, а на ночь ребенок укладывается спать поздно и спит, мягко говоря, не очень хорошо.

 

ФОРМАТ ТРЕНИНГА

Тренинг в записи.

 

Формат: 3 записи онлайн вебинаров (теоретический блок + практика), домашние задания с обратной связью (обратная связь предусмотрена в пакетах "Продвинутый" и "VIP").
Общее обсуждение тренинга, а также информативный блок организованы в закрытой группе в Фейсбуке,  где также у вас будет возможность просматривать отчеты по домашним заданиям других участниц тренинга.

 

Общий алгоритм работы по материалам в записи:

 

1. Вы получаете доступ к закрытому разделу сайта и первому занятию.

2. Затем выполняете первое домашнее задание (ДЗ).

3. Если ваш пакет предусматривает обратную связь, прикрепленный к вам коуч проверяет ваше ДЗ
и отвечает в нем на ваши вопросы.

4. И только после выполнения ДЗ вам открывается доступ к следующему занятию.

 

По опыту могу сказать, что такая система обучения наиболее эффективна и результативна.
Так как, выполняя ДЗ, вы применяете на практике полученные знания, а это  - единственный способ достичь успеха.

 

Вы можете просматривать выполнение ДЗ других участников тренинга, также как и ваше ДЗ будет доступно к просмотру. Таким образом, вы сможете увидеть свои ошибки со стороны, понять для себя некоторые скрытые ранее моменты, быстрее получить желаемый результат.

 

Более того, в закрытой группе нашего тренинга участницы делятся своим опытом и поддерживают друг друга на пути налаживания сна малышей. А вообще там уже сложилась такая добрая "тусовка" мамочек, которые реально внедрили все рекомендации и получили отличные результаты в работе со сном детей.

 

Каждое последующее занятие является логическим продолжением предыдущего, поэтому доступ к следующему занятию открывается не ранее, чем через 3 дня после просмотра предыдущего. За меньшее время вы просто не сумеете выполнить ДЗ.

 

 

Схема работы по каждому пакету:

 

 

 - Пакет «Базовый»

 

Вы получаете доступ к записям тренинга на три месяца и неограниченный доступ в закрытую группу
в Facebook. Вы работаете самостоятельно, а также с помощью группы.

Записи тренинга будут доступны для вас только онлайн (без скачивания и перезаписи).

 

Если вы почувствуете, что не справляетесь, то всегда можете повысить пакет до пакета с обратной связью.
При этом ваша скидка, которой вы воспользовались во время покупки, за вами сохраняется.

 

 

- Пакет «Стандарт»

 

Вы получаете доступ к записям тренинга на три месяца и неограниченный доступ в закрытую группу
в Facebook. Дополнительно вам будет выделен индивидуальный коуч, сертифицированный по моей авторской методике. Коуч проверяет ваши домашние задания, отвечает на уточняющие вопросы в группе, поддерживает морально.

 

Коуч выделяется на МЕСЯЦ с момента публикации вашего первого поста в закрытой группе. Возможно приостановление работы с коучем по причине болезни мамы или ребёнка (максимум на 2 недели). Есть также возможность продлить поддержку коуча (о том, как это сделать вам расскажет администратор проекта).

 

 

- Пакет «Продвинутый»

 

Вы получаете доступ к записям тренинга на три месяца и неограниченный доступ в закрытую группу
в Facebook. Дополнительно вам будет выделен индивидуальный коуч, сертифицированный по моей авторской методике. Коуч проверяет ваши домашние задания, отвечает на уточняющие вопросы в группе, поддерживает морально .

 

Коуч выделяется на МЕСЯЦ с момента публикации вашего первого поста в закрытой группе. Возможно приостановление работы с коучем по причине болезни мамы или ребёнка (максимум на 2 недели). Есть также возможность продлить поддержку коуча (о том, как это сделать вам расскажет администратор проекта).

 

Также в этом пакете вы получаете индивидуальную Skype консультацию с вашим коучем (длительность
1 час).  Чтобы получить ее, нужно просто за несколько дней согласовать время общения.

 

 

- Пакет «VIP»

 

Вы получаете доступ к записям тренинга на три месяца и неограниченный доступ в закрытую группу
в Facebook. Дополнительно вам будет выделен индивидуальный коуч, сертифицированный по моей авторской методике. Коуч проверяет ваши домашние задания, отвечает на уточняющие вопросы в группе, поддерживает морально.

 

Коуч выделяется на 2 МЕСЯЦА с момента публикации вашего первого поста в закрытой группе. Возможно приостановление работы с коучем по причине болезни мамы или ребёнка (максимум на 2 недели). Есть также возможность продлить поддержку коуча (о том, как это сделать вам расскажет администратор проекта).

 

Дополнительно вы получаете 2 индивидуальные Skype консультации (по 1 часу каждая) со мной, Ольгой Александровой, лично. А также 2 письма с подробной обратной связью от меня после окончания тренинга.

 

 

 

 

программа тренинга

Стоимость записей тренинга

ПАКЕТ
«БАЗОВЫЙ»

 

  • Записи вебинаров (3 занятия)

  • Домашние задания
  • Участие в закрытой группе Facebook


    ПОДДЕРЖКА
  • Индивидуальная поддержка тренером в закрытой группе
    в Facebook
  • Индивидуальная обратная связь + проверка д/з
  • Индивидуальная
    консультация с тренером
  • 2  письма тренеру с подробной обратной связью после окончания тренинга

ЦЕНА СЕГОДНЯ 9950 руб. 8400 руб.

 

  • Записи вебинаров (3 занятия)

  • Домашние задания
  • Участие в закрытой группе Facebook


    ПОДДЕРЖКА
  • Индивидуальная поддержка тренером в закрытой группе
    в Facebook
  • Индивидуальная обратная связь + проверка д/з
  • 2 индивидуальные Skype
    консультации со мной лично
    по 1 часу каждая
  • 2  письма с подробной обратной связью от меня после окончания тренинга

ЦЕНА СЕГОДНЯ 28500 руб. 21900 руб.

ПАКЕТ
«VIP»

 

  • Записи вебинаров (3 занятия)

  • Домашние задания
  • Участие в закрытой группе Facebook


    ПОДДЕРЖКА
  • Индивидуальная поддержка тренером в закрытой группе
    в Facebook
  • Индивидуальная обратная связь + проверка д/з
  • Индивидуальная
    консультация с тренером
  • 2  письма тренеру с подробной обратной связью после окончания тренинга

ЦЕНА СЕГОДНЯ 14900 руб. 11400 руб.

ПАКЕТ
«СТАНДАРТ»

 

  • Записи вебинаров (3 занятия)

  • Домашние задания
  • Участие в закрытой группе Facebook


    ПОДДЕРЖКА
  • Индивидуальная поддержка тренером в закрытой группе
    в Facebook
  • Индивидуальная обратная связь + проверка д/з
  • Индивидуальная часовая
    Skype консультация с тренером- вашим коучем на проекте
  • 2  письма тренеру с подробной обратной связью после окончания тренинга

ЦЕНА СЕГОДНЯ 18950 руб. 14400 руб.

ПАКЕТ
«ПРОДВИНУТЫЙ»

 

Для оплаты выберите наиболее подходящий для вас пакет тренинга и нажмите на кнопку "Заказать".

 


Количество участников с обратной связью строго ограничено.
Для прохождения тренинга в записи с поддержкой занимайте место в группе заранее!

До повышения цены осталось:

 

Всегда улыбаюсь известной поговорке, что здоровье не купишь.
Не купишь - это если проблема со здоровьем врожденная и не поддается лечению.

Не купишь - если возраст уже пожилой и болезни прогрессируют...

 

Я же по сути предлагаю вам сейчас купить здоровье. Себе, своему ребенку, своей семье.


Потому что сон - это архиважная вещь. Букет болезней, которые человек приобретает от недосыпа,
не уместится на этой странице, насколько он велик. Это и сахарный диабет, и избыточный вес (ожирение),
и проблемы с неврологией, снижение иммунитета, гипертония...

 

Так что недооценивать сон можно, но не нужно) Сколько вы готовы заплатить за свой сон - решать вам.
Выбирайте подходящий для вас пакет тренинга и приходите. Вам понравится то, как изменится после этого тренинга ваша жизнь. Обещаю!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВНИМАНИЕ! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

 

1) Тренинг практический. Приготовьтесь к тому, что вам придется хорошо поработать.

Я лишь даю информацию. Анализируете свою ситуацию и внедряете вы.

 

2) Обратная связь от коуча осуществляется один раз в день по заранее спланированному нами графику. На наших тренингах одновременно обучается более 100 человек, и мы физически не можем быть круглые сутки на связи.

 

3) Коучи проверяют ваши домашние задания в течение 1-4 рабочих дней.
Мы стараемся работать как можно быстрее, но не в ущерб качеству обратной связи.

 

4)Тренинг идет по схеме, предполагающей 1 занятие в неделю. Его вполне реально (что доказали наши многочисленные участницы) пройти за 4 недели. Более того, эффективность моей методики тем выше, чем меньше вы будете «растягивать» удовольствие от обучения. Чем компактнее работа, тем она эффективнее.

 

Узнали - внедрили -получили результат! Вот главная рабочая формула спокойного сна в вашем доме.

 

смотрите как изменилась жизнь
участниц моих тренингов:

"РЕЗУЛЬТАТ ОШЕЛОМЛЯЮЩИЙ! 10-15 просыпаний за ночь сократились до 2-3!
Дети засыпают БЕЗ укачиваний, БЕЗ груди, САМИ в своих кроватках...
даже днем стали спать дольше!.."

 

(отзыв мамы близняшек)

"До тренинга у нас была СТРАШНАЯ и БУЙНАЯ жизнь
совершенно невыспавшихся людей"

 

(музыка здорового сна от Татьяны)

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Почему Вы решили пойти на этот тренинг?

Ровно после достижения 2-х лет у нас начались бои с укладыванием на дневной сон и иногда на ночной ((( Я стала чаще срываться на ребёнка и очень переживала по этому поводу!

Решила принять участие, чтобы наладить засыпание, чтобы наладить своё эмоциональное состояние!

Какие результаты Вы на нем получили?

Благодаря этому тренингу я узнала все необходимое про режим, сон, эмоциональное состояние ребёнка и меня. Некоторые вещи мне прям казались гениальными и хотелось плясать от радости и полученных знаний )))) Внедрила саму методику засыпания, теперь мой сын засыпает за 5-10 минут. Ещё получила целый багаж знаний на будущее, что очень ценно!!!

А информация по общению и позитивному воспитанию, в этот непростой для ребёнка период, это вообще бесценно!!!!

Что было для Вас самое ценное, полезное?

Знания и их отработка на тренинге , а потом и проработка )))

Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?

Да всем–всем бы рекомендовала у кого есть хоть малейшие проблемы в общении с ребёнком и со сном. В общем всем!

Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?

Не бойтесь! Ольга Александрова знает своё дело и всех научит спать ))))

Удобна ли Вам была сама форма проведения тренинга (3 онлайн занятия)?

Удобно, что в каждом занятии новая и интересная тема, что позволяет поэтапно все осознать и настроить)

Помогали ли Вам в работе домашние задания?

Да! Когда пишешь и прорабатываешь, то прям это очень помогает )

Понравилась ли Вам работа в группе в фейсбуке?

Было интересно делиться опытом и радоваться успехам )))

 

 

"Теперь мой сын засыпает за 5-10 минут!"
(Анастасия, мама Матвея, 2 года и 1 месяц)

 

 

 

 

 

 

 

Почему Вы решили пойти на этот тренинг?

 

У нас были проблемы со сном. Как дневным, так и ночным. На дневной сон Полю было очень тяжело уложить в кроватку. Да и вообще она засыпала только под грудью, на руках и в какой-то момент только с пританцовыванием.

 

Был период, когда днем Поля практически не спала. Даже если получалось усыпить ребенка на руках и переложить в кроватку, минут через 20 Поля просыпалась. Ребенок был очень капризный из-за постоянного недосыпа. На ночной сон Полю надо было укачивать минут по 40-часу, тоже в постоянном движении. Ночью очень часто просыпалась, каждые 1,5-2 часа. Просыпалась с криком и истерикой. Сон был очень поверхностный. Никто кроме мамы Полю уложить спать не мог, а это очень изматывает.

 

Какие результаты Вы на нем получили?

 

Благодаря этому тренингу я узнала многое о сне, его качестве, о режиме дня и питания в соответствии с возрастом ребенка. Узнала также о методике 3-х кубиков и о таком волшебном понятии, как ритуал! Я стала еще внимательнее к ребенку. Наблюдая за ее поведением, признаками усталости, научилась рассчитывать время бодрствования ребенка и смогла спокойно уложить ребенка на ночной сон без истерик, оставления ребенка плачущим… (Пока только ночной сон, но впереди работа и над дневным сном, и привлечение других членов семьи к укладыванию ребенка спать.) На мой взгляд, сон стал более качественным и длительным!

 

Что было для Вас самое ценное, полезное?

 

Самое ценное- это возможность осуществить желаемое — уложить ребенка спать самостоятельно!

Очень ценна работа в группе и очень крутая поддержка других девочек.

 

Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?

 

Всем родителям, кто не хочет ждать, пока ребенок «перерастет» проблемы с самостоятельным засыпанием, некачественным сном. Этот тренинг для тех, кто желает иметь не семью-зомби, а высыпаться вместе с ребенком и радоваться каждому дню), для тех, кто хочет видеть своего ребенка активным и жизнерадостным!

 

Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?

 

Все невозможное возможно! Стоит лишь поверить в свои силы, набраться немного терпения и решительности! Даже не стоит раздумывать! Этот тренинг полностью себя оправдывает, даже больше- дарит вам знания, веру в себя и поддержку обретенных друзей!

 

Удобна ли Вам была сама форма проведения тренинга (4 онлайн занятия)?

 

Форма проведения тренинга очень удобна!!! Ценно то, что ты проходишь тренинг там, где тебе удобно, не нужно никуда ехать. Мы в процессе тренинга и в парке гуляли, и на сон укладывались-полная независимость. Удобно, что видео тренинга можно пересмотреть.

 

Помогали ли Вам в работе домашние задания?

 

Домашние задания-это бесценно! Ведь это стимулирует тебя приступить к практической части и начать применять все знания на практике. Так сказать, некий пинок

 

Понравилась ли Вам работа в группе в фейсбуке?

 

Хоть я и не любитель активничать в соцсетях, но наша группа-это сила!!! Настолько мощная и искренняя поддержка, с которой тебе ничего не страшно! В любой момент девочки и Вы, Ольга, приходили на помощь! Делились опытом, знаниями! Это очень помогает не останавливаться на полпути!

Ольга, спасибо Вам огромное за эту возможность вновь добавить ярких красок в свою жизнь!!!! Этот тренинг-бесценен!!!!

"Этот тренинг - бесценен!!!!!"
(Фарина Ольга, мама Полины, 6 месяцев)

 

 

 

 

 

 

Почему Вы решили пойти на этот тренинг?

 

Основные проблемы были с ночным сном. Дочка засыпала только при укачивании на фитболе, на руках, или у груди. При любом перекладывании в кровать – просыпалась. Приходилось всю ночь либо спать рядом, либо караулить ее пробуждение, что не делало наш сон качественным и крепким. Дочка просыпалась каждые 20-40 минут, мы все хронически не высыпались. С 20 до 24 часов я либо укачивала дочку, либо была вынуждена караулить ее сон. Я решила пойти на этот тренинг, чтобы наладить наш ночной сон и научить дочку засыпать самостоятельно, спать крепким и здоровым сном

 

Какие результаты Вы на нем получили?

 

Благодаря этому тренингу наша семья стала высыпаться!!!! Я научила дочку засыпать самостоятельно в своей кроватке, спать крепким и здоровым сном. А также осознала, что все реально! И главное – положительный настрой!!!

 

Количество ночных пробуждений сократилось с 10-15 до 3-4, что мега круто!

У меня появилось свободное время вечером и началась новая жизнь!!! Ура))

 

 

Что было для Вас самое ценное, полезное?

 

Самым ценным явилось методика трех кубиков. Благодаря которой пришло осознание, что я, действуя по этой методике, могу обучить дочку спать самостоятельно. А также эта методика предполагает гибкий педагогический подход в отношениях «ребенок-родитель». Что делает ее на голову выше методик из серии «дать проораться», «оставить плакать одного» и т.д.

 

Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?

 

Всем родителям, которые не высыпаются, и чьи дети плохо спят!

 

Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?

 

Смело записывайтесь на этот прекрасный тренинг!!! Вы откройте себя заново и начнется новая жизнь!!!

 

Удобна ли Вам была сама форма проведения тренинга (4 онлайн занятия)?

 

Очень удобна! Так как из дома не всегда есть возможность выйти с маленьким ребенком, а дома всегда можно хорошо организовать обучение.

 

Понравилась ли Вам работа в группе в фейсбуке?

 

Работа в фейсбуке неоценима!!! Настолько важен общий настрой и поддержка команды! Мы сплотились и стали как одна большая семья!

Спасибо!

"Количество ночных пробуждений сократилось с 10-15 до 3-4, что мега круто!
У меня появилось свободное время вечером и началась новая жизнь!!! Ура))"

(Татьяна Шатковская-Айзенберг, мама Марии, 10 месяцев)

 

 

 

 

 

 

 

Почему Вы решили пойти на этот тренинг?

 

Были проблемы с дневными и ночным сном. Ребенок засыпал только с укачиванием, а ночью только с грудью. Были многочисленные пробуждения за ночь, которые не давали выспаться ни ребёнку, ни мне. Малышку никто кроме меня не мог уложить спать.

 

Какие результаты Вы на нем получили?

 

Благодаря тренингу я оценила важность наличия режима дня ребёнка, узнала про ритуал и его волшебное действие :) проверила работу методики и убедилась, что она работает и ребёнок может засыпать самостоятельно. Узнала много новых интересных фактов: про важность времени бодрствования и необходимость высыпать нужное количество часов в своём возрасте (ребёнка), про то что маленький ребёнок перевозбуждается от усталости и не может заснуть самостоятельно, про продукты, содержащие триптофан и их влияние, про возрастную привязанность к маме, про фазы благоприятные для укладывания ребёнка и полезность раннего засыпания и многое другое.

 

Что было для Вас самое ценное, полезное?

 

То что ребёнок начал засыпать самостоятельно-это самое важное. А как следствие малышка стала больше улыбаться, быть более активной и радостной. Так приятно видеть своего ребёнка в хорошем настроении!!!

 

Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?

 

Всем, кто плохо спит, либо кто готовится стать родителями. Уже рекомендую активно :)

 

Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?

 

У вас все получится!! Г лавное верить! И представлять, что вы сможете делать пока ваш ребёнок спит :)

 

Удобна ли Вам была сама форма проведения тренинга (4 онлайн занятия)?

 

Да. Форма супер. В любой момент можно пересмотреть – это очень радует. Я последнее занятие смогла посмотреть почти через неделю:( и по несколько подходов…

 

Помогали ли Вам в работе домашние задания?

 

Да, домашние задания очень мотивируют и стимулируют к действию, а не просто прослушиванию. Я делала над собой усилия, чтобы заполнить их, но это дисциплинировало и не давала расслабиться, а главное я делала все, что говорилось на тренинге.

 

Понравилась ли Вам работа в группе в фейсбуке?

 

Да, группа — это сила!!! :)) я не особо много «сижу» в ФБ, и не люблю все комментить, но в данном случае группа сыграла роль грандиозной поддержки. Была возможность делиться опытом и просто понимать, что ни у одной тебя есть какие то проблемы и что-то идёт не так.

 

Ольга, спасибо Вам огромное, что вы поделились кучей знаний, а самое важное, что научили их применять в жизни. Спасибо большое за поддержку и напутствия, ассоциации (велосипед, гора) и забавные картинки (медведь был просто бомба :))) все это не давало сдаться в момент трудностей. Я очень рада, что мой ребёнок наконец-то научился засыпать и спать самостоятельно, и высыпаться!!!

Спасибо!

 

"Ребёнок начал засыпать самостоятельно -это самое важное.
А как следствие малышка стала больше улыбаться, быть более активной
и радостной. Так приятно видеть своего ребенка в хорошем настроении!!!"

(Наталья Чуваткина, мама Софии, 9 месяцев)

 

 

 

 

 

Почему Вы решили пойти на этот тренинг?

 

Мы не долго думали с мужем принимать или не принимать участие в тренинге Ольги Александровой. Как только мы узнали о нем, ознакомились с информацией о детском сне на сайте Ольги и во время бесплатного вебинара, сразу же записались. С какими же проблемами мы пришли на этот тренинг?

 

В первую очередь, это очень частые просыпания дочери ночью. Она просыпалась около 12 раз за ночь. Ее приходилось укачивать и давать пить воду, чтобы она вновь уснула. Иногда за ночь она могла выпить до 300 мл воды. Что происходило с памперсом, сами можете догадаться. Естественно с такими частыми пробуждениями выспаться мне было невозможно. Не высыпался и мой муж, который всячески поддерживал меня и помогал. Кроме того, у нас были постоянные трудности с укладыванием ребенка на дневной и ночной сны. В общем, увидев рекламку тренинга на своей страничке на Фейсбуке, я поняла, что это чудо!

 

Какие результаты Вы на нем получили?

 

Благодаря этому тренингу мы смогли быстро наладить режим дочери. Он стал понятным и предсказуемым. Теперь я точно знаю, что необходимо делать, чтобы мой ребенок засыпал вовремя, не переутомлялся и восстанавливал свои силы. Мы улучшили режим питания нашей девочки.

 

Но самое главное, сейчас она гораздо лучше спит, как днем, так и ночью. Я понимаю, что для моего ребенка здоровый сон крайне важен, и я очень благодарна Ольге, что она научила нас, как обеспечить такой сон. В силу индивидуальных особенностей нашей дочери, мы продолжаем работать над ее сном, но положительные результаты других участниц тренинга и поддержка нашего чудесного тренера наполнили меня уверенностью в том, что моя дочь очень скоро будет спать чудесно

 

Что было для Вас самое ценное, полезное?

 

Очень многое хочется назвать. В первую очередь, это поддержка тренера и девочек в группе. Без такой помощи я бы не справилась. Очень помогало то, что все делились своими успехами и трудностями. Это давало возможность сравнивать и корректировать свои действия.

 

Я очень рада, что смогла наладить режим дочки. Я пыталась это делать с самого ее рождения, но, имея ограниченную информацию, делала очень много ошибок, причиняя вред Майе. Вся информация, которая прозвучала на тренинге, была для меня важной. Я ждала каждое из занятий, получала заряд позитива и уверенности в конце, четко знала, что нужно делать. Даже если у меня появлялись вопросы, я быстро получала ответ от тренера или других мамочек. Очень хорошо, что мы все делали постепенно, а не применяли весь объем информации сразу.

 

Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?

 

Мне кажется, что в таком тренинге нуждается каждая вторая моя знакомая мамочка. Практически все, с кем я общаюсь, и у кого маленькие дети, укладывают спать детей поздно ночью, имеют проблемы с дневным сном или с трудом укладывают детей спать.

 

Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?

 

Ни в коем случае не сомневайтесь, проходить тренинг или нет. Он действительно эффективный. Вначале кажется, что наладить сон ребенка невозможно, но на деле все оказывается гораздо легче. Главное иметь уверенность, что все получится, быть внимательным к своему ребенку и не сдаваться, когда что-то не получается. Ваши дети нуждаются в том, чтобы вы им помогли спать и засыпать хорошо!

 

 

Понравилась ли Вам работа в группе в фейсбуке?

 

Чрезвычайно сильная поддержка – работа в группе. И я безумно рада, что эта группа остается, и мы можем дальше общаться и поддерживать друг друга.

 

 

"Мне кажется, что в таком тренинге нуждается каждая
вторая моя знакомая мамочка!"

(Влада Бут, мама Майи, 10 месяцев)

 

 

 

 

 

Почему Вы решили пойти на этот тренинг?

 

Хотела разделить еду и сон, а так же была проблема – частые просыпания до 12 ночью и утром подъем в слезах.

 

Какие результаты Вы на нем получили?

 

Все вышесказанные проблемы решили, и очень счастлива, особенно по поводу ассоциации с грудью на сон, на самом деле мне кажется, эта ассоциация не только у деток но и у мам), и в большей степени у мам, когда дитя просыпается мамы привыкают давать грудь.

 

Что было для Вас самое ценное, полезное?

 

Все ценно! Весь тренинг — это кладезь полезной информации, ничего не убавишь!

 

Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?

 

Всем мамам, не знаю, как в России, у нас в Беларуси большинство вообще не знают ничего про детский сон, даже врачи, что печально вдвойне! Они знают, что дитя не должно просыпаться, а когда спрашиваешь, как это сделать, предлагают таблетки, травки, укоротить дневной сон.

 

Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?

 

Не паниковать! Все осуществимо!

 

Удобна ли Вам была сама форма проведения тренинга (4 онлайн занятия)?

 

Эта форма для мам суперудобная, во-первых никуда не надо ехать / идти, и самое главное можно смотреть до бесконечности занятия. Я к слову смотрела онлайн, затем пересматривала и конспектировала и смотрю опять дополняю и повторяю- надеюсь запомню основательно)!

 

Помогали ли Вам в работе домашние задания?

 

ДЗ очень помогли. Мне помогли выявить ошибки с питанием, после этого ребёнок стал лучше есть вечером прикорм и лучше спать!

 

 

"ДЗ очень помогли мне выявить ошибки с питанием,
после этого ребенок стал лучше есть вечером и лучше спать!"

(Полина Новожилова , мама Тихона, 8 месяцев)

 

 

 

 

 

 


Почему Вы решили пойти на этот тренинг?

 

Дочка часто просыпалась ночью на кормление, иногда были ночные «загулы» по часу-полтора. Засыпала только с пустышкой. Решила пойти, потому что увидела шанс наладить сон ребенка и сохранить грудное вскармливание.

 

Какие результаты Вы на нем получили?

 

Ох, результаты впечатляющие даже для нас. Ведь мы не качали ребенка по часу на фитболе)

Ну, во-первых, Варя начала засыпать без пустышки. Благодаря изменению режима питания и методике, в основном спит первую часть ночи, просыпаясь на кормление. Но это пока что) мы продолжаем работать дальше. Во-вторых, спит, как мне кажется, более качественным глубоким сном. Ну и ночные загулы прекратились.

 

Что было для Вас самое ценное, полезное?

 

Ценными были несколько вещей:

Во-первых, информация и реальная практика расчета верного времени бодрствования. Ребенок перестал переутомляться и стал легче засыпать.

Во-вторых, информация о том, что многим деткам (и взрослым) требуется время торможения перед сном.

В-третьих, знание о том, что ребенку требуется суточная норма калорий. Чем меньше съест днем, тем больше захочет ночью и будет просыпаться. И надо выходить из этого замкнутого круга.

И, конечно же, внове была методика и как волшебно и мягко она работает)

 

 

Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?

 

Я бы порекомендовала всем пойти. Я очень жалею, что не попалась мне эта возможность, пока я была беременной. Может быть тогда, вместо бесполезных выбираний бодиков для малыша я бы села и послушала вебинар. У меня обычный ребенок-учебник. И сейчас, анализируя первые месяцы Вари, я понимаю, что проблемы со сном у нее были из-за неправильных условий засыпания, неправильного расчета времени укладывания. Сколько у нее накопилось недосыпа, а от этого зажимов мышечных, которые ведут к задержке развития… Остеопат и массаж конечно необходимы, но сон – это какая-то базовая вещь, нужно было его налаживать в первую очередь. Короче, не хватило мне информированности.

 

Ну и конечно тренинг подойдет всем деткам, даже если родители думают, что со сном у них все хорошо)

 

 

Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?

 

Я хотела бы сказать, что все реально, практика это подтверждает. Просто делайте все, что рассказывает тренер, вложитесь в это, делайте домашние задания, отложите все визиты и поездки недели на 4, облегчите себе жизнь. В конце концов вы же не зря потратили эти деньги)

 

А на первые две недели максимально устройте себе отсып, пусть кто-нибудь поможет. А если даже нет, то все равно после применения методики у вас отрастут крылья).

 

Также я для себя до сих пор веду дневничок-табличку с ожидаемыми и реальными часами сна, укладывания и тп. Очень помогает)

 

Все получится! Даже не сомневайтесь)

 

 

"Я очень жалею, что не попалась мне эта возможность, пока я была беременной.
Может быть тогда, вместо бесполезных выбираний бодиков для малыша
я бы села и послушала вебинар".."

(Татьяна, мама Варвары, 1 год и 1 месяц)

 

 

 

 

 

 

 


Почему Вы решили пойти на этот тренинг?

 

Засыпание с грудью и сон на груди приковали меня к ребенку и днем и ночью.

 

Какие результаты Вы на нем получили?

 

Результаты? Революционные!!!

Ребенок научился засыпать самостоятельно, что не только освободило мне вечер (а в перспективе – и день!), но и снизило количество ночных пробуждений, т.к. ребенок начал засыпать сам и переходя от цикла к циклу.

Изменилось качество отдыха – не только ночного, но и дневного. Да, на дневной сон мы пока не засыпаем сами, работа в этой части еще впереди, но и дневные пробуждения зачастую заканчиваются самостоятельным засыпанием вновь, а это значит, что сон спокойнее, эффективнее, ребенок лучше отдыхает, набирается сил и развивается.

 

Что было для Вас самое ценное, полезное?

 

Самое ценное? Позитивное взаимодействие и общение в группе. Это, несомненно, фундаментальная основа спокойного движения к цели. Группа давала небывалое чувство локтя и сопричастности.

Самое полезное – систематизированные знания о сне и пирамидке условий, его обеспечивающих.

Самый важный навык – осознанное внимательное отношение к режиму сна и бодрствования и организации питания ребенка.

 

Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?

 

Тем, кто желает встраивать сон ребенка в жизнь семьи, а не строить эту жизнь вокруг снов… и груди!

И конечно, всем, кто уже сейчас сталкивается с проблемами детского сна: с короткими снами, с фрагментарным ночным сном, с долгим засыпанием, с многочасовыми укачиваниями, прыжками на фитболе и пр.; всем тем, чей ребенок засыпает и просыпается с рыданиями и истериками; тем, кто сам засыпает со слезами из-за глобальной усталости и истерзанности собственного сна, из-за утраты радостей родительства.

 

Сон – это не стресс! Сон – это радость и силы для свершений! Не только детских, но и взрослых. Об этом нельзя забывать.

 

 

Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?

 

Быть решительными в своем стремлении сделать свою жизнь и жизнь своего ребенка лучше. Быть последовательными в своих действиях – это залог достижения этой цели. А еще – быть к себе добрее и бережнее

 

 

Понравилась ли Вам работа в группе в фейсбуке?

 

Работа в группе в фейсбуке была для меня БЕСЦЕННА! Эта работа подарила мне не только соратников, но и, верю, друзей!

 

"Результаты? Революционные!!!
Ребенок научился засыпать самостоятельно, что не только освободило мне вечер
(а в перспективе и день!), но и снизило количество ночных пробуждений,
т.к. ребенок начал засыпать сам""

(Анна Выборнова, мама Михаила, 1 год и 2 месяца)

 

 

 

 

 

Почему Вы решили пойти на этот тренинг?

 

Тренинг был нашей последней надеждой на выживание))) Девочки очень, очень плохо спали. Висение на груди всю ночь, техническая невозможность хотя бы лёжа это делать. Наш с мужем (особенно мой) хронический недосып со всеми вытекающими последствиями. Честно, было очень трудно и силы, и нервы были на исходе.

 

Благодаря тренингу я получила просто невероятные мегарезультаты!!!

 

За три недели время укладывания сократилось минимум в 2, а то и в 3 раза.

Детки стали самостоятельно засыпать без груди.

Количество просыпаний и кормлений сократилось с 10-15 до 2-3

Качество сна, в том числе моего, значительно улучшилось!

Мы научились соблюдать тот режим сна и бодрствования, который подходит нашим детям.

Научились вовремя замечать признаки усталости и адекватно на них реагировать

В конце концов, мы с мужем стали еще ближе друг другу. Мы команда!

 

Что было для Вас самое ценное, полезное?

 

Да всё. Если подумать, то для нас особенно ценными и полезными были 2 вещи:

1. следить за признаками усталости и не допускать переутомления деток. Об этом мы читали еще на этапе ожидания детей, но как оказалось на практике частенько «грешили» этим… Вроде бы старались соблюдать режим, укладывать в одно и то же время, «дотягивали» до положенного времени и дети регулярно уставали, капризничали, беспокойно спали.

2. работа по методике.

 

 

Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?

 

Безусловно, тренинг был бы полезен всем родителям без исключения. Тем же, у кого есть проблемы с детским сном, идти обязательно, не сомневаться!

 

Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?

 

Терпение и труд всё перетрут :) Да, придется потрудится, но оно того стоит, поверьте!

 

Удобна ли Вам была сама форма проведения тренинга (4 онлайн занятия)?

 

Да! Изначально, еще до прослушивания бесплатного вебинара, у меня была мысль договариваться о получении индивидуальных консультаций. Но я ничуть не жалею, что выбрала тренинг. Мне понравилась работа в группе, коллективное сознание так сказать + группа подобралась бесподобная! Очень удобно слушать тренинг не выходя из дома, да и возможности такой не было бы у меня)) и пересмотреть можно в любое удобное время.

 

Помогали ли Вам в работе домашние задания?

 

Да. Сам факт наличия ДЗ очень порадовал, это дисциплинирует, исключает вариант «послушал и не сделал»

 

Понравилась ли Вам работа в группе в фейсбуке?

 

Да! Группа в фб для меня бесценна!))) Поддержка была колоссальная на протяжении всего тренинга!

 

"Тренинг был нашей последней надеждой на выживание)))"
(Марина, мама близняшек Анны и Юлии, 1 год)

 

 

 

 

 

Почему Вы решили пойти на этот тренинг?

 

У нас были 3 основные проблемы:

Сын засыпал только в нашей кровати вместе со мной, при этом мой муж не мог его уложить спать без меня

Сын кушал ночью 3 раза!!! (3 бутылки молока выпивал))

Частые просыпания мешали мне и мужу высыпаться

 

Какие результаты Вы на нем получили?

 

Благодаря этому тренингу я научилась помогать моему сыну засыпать в собственной кроватке, перестать кушать по ночам и теперь даже папа может уложить нас спать))

 

Что было для Вас самое ценное, полезное?

 

Самое ценное в тренинге было осознание, что возможно все, главное взять себя в руки и начать, и тогда все начнет меняться именно так, как надо именно мне и моему малышу.

 

Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?

 

Практически всем моим подругам с маленькими детьми. Я так и сделала)

 

Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?

 

Девочки, если плохой сон ребенка уже долгое мучает вас, то не раздумывайте, идите на тренинг, улучшения будут точно!

 

"Рекомендую этот тренинг всем своим подругам с маленькими детьми"
(Татьяна, сын Алексей, 1 год 3 месяца)

 

 

 

 

Почему Вы решили пойти на этот тренинг?

 

Дочь просыпалась через каждый час, после укладывания на ночной сон. В каждое пробуждение для успокоения нужно было давать грудь, а под утро еще иногда и покачать. Очень хотелось научить ребенка засыпать самостоятельно. Я знала, что она не голодна, а просто не может заснуть без груди. Очень хотелось, что бы она и мы с мужем начали высыпаться. На дневной сон мы так же ложились только с грудью, но когда записывалась на тренинг мечтала: «Только бы, хоть немного, сократить ночные пробуждения»

 

Какие результаты Вы на нем получили?

 

Результаты от тренинга у меня потрясающие! Я смогла научить дочь засыпать самой на ночной сон. С 19:00 до 00:00- 01:00 просыпаясь похнычет, повертится и успокаиваясь сама- засыпает. После часа ночи просыпается где- то 2-3 раза и засыпает с моей помощью. Иногда, это просто поглаживание спинки или кормление. Количество кормлений уменьшилось с десяти раз до двух, за всю ночь! Сейчас закрепив результат и вооружившись полученными знаниями начну работать над самостоятельным засыпанием на дневные сны.

 

Что было для Вас самое ценное, полезное?

 

Самое ценное- это конечно же поддержка и спокойствие, которые исходят от Ольги. Возможность обсудить, рассказать. Тренинг дал уверенность, что я двигаюсь в нужном направлении, уверенность, подкрепленную полученными знаниями о природе сна и физиологии детей в разном возрасте. Четкая структура и план действий снимали мое беспокойство, что было очень важно для первого шага. Возможность посмотреть на свою проблему со стороны и найти силы поменять сложившейся уклад.

 

Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?

 

Рекомендую всем любящим мамам. Высыпаться - это так здорово!!!

 

Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?

 

«Если сегодня делать то, что делал вчера, то завтра будешь там, где был сегодня».

 

Удобна ли Вам была сама форма проведения тренинга (4 онлайн занятия)?

 

Да. Выехать куда- либо на тренинг я никогда бы не решилась, интернет единственно возможный способ.

 

Помогали ли Вам в работе домашние задания?

 

Да, все очень структурированно, то что нужно в условиях отсутствия времени и недосыпа.

 

 

"Высыпаться - это так здорово!!!"
(Лилия, мама Рады, 9 месяцев)

Еще больше отзывов читайте на сайте: http://www.aleksandrovaov.ru/reviews

ХОЧУ ТАК ЖЕ, получить записи тренинга!

Остались вопросы?

"Ребенок уже не спит 2 года. Возможно он просто гиперактивный и это уже никак поменять нельзя?.."

 

Гиперактивность - это одно их следствий недосыпа. Нервозность, капризность - тоже.

Многие мамы думают, что у них ребенок холерик, а на самом деле это не так. Достаточно наладить нормальный режим сна вашего сына или дочери, чтобы увидеть, каким спокойным и позитивным может быть ваш ребенок.

 

Кстати, удивление от хорошего настроения детей и восстановления их нормального психологического фона - одно из самых частых на моих тренингах.
По рейтингу оно примерно второе после радости, что ребенок может засыпать САМ =)

 

 

"Тренинг по сну.. это что-то такое новое и непонятное.."

 

Новое и непонятное для многих, да. Но тем не менее облегчающее людям жизнь в разы! Знаете какую фразу я слышу от клиентов чаще всего?  Это слова "Жалею, что не обратились к Вам раньше"

 

 

"Может лучше сходить к консультанту по сну для начала?.."

 

Консультация обойдется вам дороже, а информации на ней вы получите меньше. Невозможно за 1,5 часа рассказать, показать и отработать столько, сколько дается
на 3 двухчасовых занятиях. Кроме того, очень важна последующая работа по домашним заданиям и в группе. Благодаря этому вы получаете более значимый и быстрый результат.

 

 

"Хочу волшебную таблетку, чтобы ничего не делать и все само собой решилось
за 1 день. Устала до чертиков)"

 

Разочарую вас. Нет такой таблетки. Ни у меня, ни у консультантов по сну, ни у других специалистов. Чтобы что-то получить, вам нужно отдать что-то. Деньги, усилия, время и т.д. Закон сохранения энергии нашего мира.

 

Да, работая по моей методике в тренинге и выполняя домашние задания, вам придется потрудиться, делать то, что вы никогда не делали. Но результат окупит все ваши временные и финансовые инвестиции. Нет ничего радостнее для меня, чем искреннее, всеобъемлющее счастье девочек, которые с помощью моего тренинга в корне изменили свою жизнь.



"А вдруг у меня ничего не получится?.. А я денег заплатила.."

 

Я не просто врач-сомнолог, консультант по детскому сну и профессиональный тренер. Я еще и мама. И как мама, я знаю, что все дети разные и не существует такой методики, которая подходила бы абсолютно всем. Я уверена в эффективности своей Системы Здорового Детского Сна на 100%. Но, если вдруг по каким-то причинам она вам не подойдет, я даю дополнительные гарантии:

 

Мои дополнительные гарантии

Я, Ольга Александрова, гарантирую вам:

 

1. Безусловный 100% возврат денег за тренинг в течение 2 недель с момента оплаты (при единственном условии: прохождении за это время не более одного занятия тренинга). При возврате удерживается 1-5 % от суммы (комиссия вашей платежной системы).

 

2. Возврат 100% оплаты за тренинг в течение 2 месяцев с момента оплаты, если вы не получите положительного результата от работы со сном ребенка (при условии прохождения всех занятий, выполнения всех домашних заданий, работы в группе ФБ и работы с коучем тренинга). При возврате удерживается 1-5% от суммы (комиссия вашей платежной системы).

Ваша Ольга Александрова

 

Жизнь создана 
ДЛЯ УДОВОЛЬСТВИЯ =)
Пора вспомнить об этом.

получить записи тренинга!

Copyright Ольга Александрова © 2017. Разработка сайта: alisa-lins.ru