Мадина, мама Арианы, 3,5 месяца


Почему Вы решили пойти на этот тренинг?
Очень короткие дневные сны, по вечерам истерики.
Чему вы научились на тренинге?
Успокоилась, начала хвалить себя, работать над ресурсом; начала следить за вб, внедрила аб и сб, ритуал, собрала БУСы.
Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?
Всем, кто хочет выспаться))
Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?
Будущим участникам желаю терпения, веры в себя и поддержки близких. Прогресс обязательно будет, может не такой, о каком мечтаете, но всё же.
Удобна ли вам была сама форма проведения тренинга (4 онлайн занятия с возможностью пересматривать записи)?
Да, иногда была возможность посмотреть 2 урока в один день, но не получалось, т.к. дз ещё было недоделано либо не проверено. Это затягивает и без того длительный процесс по налаживанию сна.
Помогали ли вам в работе домашние задания?
Да, лично мне было бы ооочень удобно иметь дз распечатанные на бумаге , особенно теоретические моменты (но это мне только сейчас пришло в голову)). Попрошу мужа распечатать завтра :-) а вообще для тех, у кого нет под рукой принтера/мужа/возможности распечатать можно присылать брошюру с информацией из дз (хотя бы для жителей Москвы с курьером).
Понравилась ли вам работа в группе в фейсбуке?
Да, вот это очень мощная( хоть и виртуальная) поддержка, и опора, и источник положительных эмоций и мотиваций и пр.

Лидия, мама Давида, 5 месяцев


Почему Вы решили пойти на этот тренинг?
Были проблемы с короткими дневными снами, ребенок спал только на руках. А ночью очень часто просыпался.
Чему вы научились на тренинге?
Что есть ВБ (АБ и СБ) и правильное пользование ВБ и его отлаженная работа в соответствие с возрастом – это залог успеха и ключ к налаживанию сна. Мне удалось отработать навык с ВБ и я уже внедряю его на автоматизме. Во время обучения узнала что такое регресс сна и ощутила его также во время обучения (продлился 1,5 недели).
В данный момент работаем над самостоятельным засыпанием по мягкой методике и уже есть прогресс, хотя мы только в начале пути.
Что было для Вас самое ценное, полезное?
Вся информация была ценной. А также очень полезно и важно уделять внимание психологической составляющей в рамках тренинга – вопросам мотивации.
Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?
Всем знакомым молодым мамам а также будущим мамам.
Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?
Набраться терпения, видеть конечный результат и маленькими шагами идти к нему на встречу. И верить в себя и своего ребенка, все обязательно получится. Заручиться поддержкой родных, друзей и группой на Фейсбуке. Это очень важный аспект в работе на тренинге.

Анастасия, мама Максима, 3 месяца


Почему Вы решили пойти на этот тренинг?
Ребенок засыпает только с грудью, днем на руках спит, ночью в обнимку и с грудью во рту.
Чему вы научились на тренинге?
Я узнала, что нужно стараться придерживаться определенного времени бодрствования, узнала, в чем заключается методика самостоятельного засыпания, внедрила раннее укладывание на ночь.
Что было для Вас самое ценное, полезное?
Всесторонняя информация о сне.
Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?
Тем, у кого сильно капризные дети, чтобы наладить ритм дня, и если ребенок не высыпает норму часов в сутки.
Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?
Терпения, терпения и еще раз терпения!

Наталья, мама Алисы, 5 месяцев


Почему Вы решили пойти на этот тренинг?
Короткие дневные сны, долгие и истеричные укладывания на руках.
Чему вы научились на тренинге?
Благодаря этому тренингу я узнала о свойствах детского сна, научилась выстраивать ритм дня ребёнка, начала работать над самостоятельным засыпанием.
Что было для Вас самое ценное, полезное?
Понимание, что происходит с моим ребёнком и что это можно исправить.
Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?
Тем, у кого есть проблемы с детским сном; чтобы их решить.
Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?
Больше верить в себя и своего ребёнка; не зацикливаться на неудачах.

Ярина, мама Дарины, 5 месяцев


Почему Вы решили пойти на этот тренинг?
Частые ночные пробуждения 5-10 раз за ночь, частые и короткие дневные сны (по 25-45 мин каждый час-полтора в 3-4 месячном возрасте).
Чему вы научились на тренинге?
Благодаря этому тренингу я учусь понимать ребёнка ещё лучше, учусь продлевать ДС, учусь учить :-) самостоятельному засыпанию, сумела уменьшить количество ДС до 4 (в 5 мес).
Что было для Вас самое ценное, полезное?
Понять, что не каждое ночное пробуждение должно сопровождаться кормлением, чем больше времени малышка близко ко мне — тем легче нам обеим потом проводить некоторое время порознь.
Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?
Уже порекомендовала многим подругам и знакомым, отмечаю их всегда, когда вижу вебинар, с которого я начинала))
Как зачем? )) возраст у детей подруг 1-2 года и там печаль.
Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?
Будьте как губки, впитывайте, впитывайте, впитывайте!

Валерия, мама Алана, 4,5 месяца


Почему Вы решили пойти на этот тренинг?
Алан засыпал на ночной сон в 12, а то и в 1-2 ночи….брр ужас
Чему вы научились на тренинге?
Благодаря этому тренингу мой ребенок засыпает на ночь максимум в 21:30, без жутких истерик!
Что было для Вас самое ценное, полезное?
Я безмерно счастлива, что у меня появилось личное время вечером, для себя и для внимания мужу :-)
Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?
Уже порекомендовала подруге! Чтоб знать! что вопрос капризов перед ночным сном решаем…
Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?
10 тысяч рублей за тренинг это ничто, по сравнению со спокойствием и временем, которое вы приобретете, когда отрегулируете сон малышу! Я еще работаю над дневными снами, но вариант, что мой малыш другой и на нем это не получится — не вариант! Всё отлично получается, и деть спит :) Спасибо вам! Ждите меня в следующем тренинге, хотя бы, потому что я хочу всё знать!
Удобна ли вам была сама форма проведения тренинга (4 онлайн занятия с возможностью пересматривать записи)?
Да, может стоить разбить на 5 тренингов например, чтоб они были чуток покороче, не по 2-2,5 часа! т.к. посмотреть целиком тренинг не получается к сожалению.
Помогали ли вам в работе домашние задания?
Да, в ДЗ мне многое объяснили, что непонятно! Я много писала в нем вопросов!
Понравилась ли вам работа в группе в фейсбуке?
Да. А вот если нужно срочно задать вопрос, а не ждать ответа в ДЗ, то тогда бегом в группу! Мой коуч Анна Выборнова отвечала мне и в полночь :-) спасибо.

Лолита, мама Полины, 4 месяца


Почему Вы решили пойти на этот тренинг?
— короткие дневные сны
— укачивания перед сном
Какие результаты Вы на нем получили?
Научилась ловить окошки в сон. Узнала о том, какая должна быть продолжительность дневных и ночных и время бодрствования. Научилась составлять режим опираясь на ритмы дня ребенка.
Что было для Вас самое ценное, полезное?
Ритмы дня.
Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?
Тем у кого проблемы с укладыванием ребенка спать.
Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?
Записывать всю информацию. Пересматривать несколько раз.
Удобна ли вам была сама форма проведения тренинга (3 онлайн занятия)?
Да, можно было разбить на более короткие видео. С маленьким ребенком сложно пройти его за 3 недели.
Помогали ли вам в работе домашние задания?
Да, таблички составлены не очень удобно.
Понравилась ли вам работа в группе в фейсбуке?
Хотелось бы большей активности кураторов. Что бы они создавали темы для размышления, подкидывали информацию. Мотивировали, напоминали о себе.

Светлана, мама Ани, 4 месяца


Почему Вы решили пойти на этот тренинг?
— короткие дневные сны
— укачивания
Какие результаты Вы на нем получили?
Вижу горизонт. Мы близки к самостоятельному засыпанию.
Благодаря отслеживанию времени бодрствования, улучшилось общее настроение ребёнка. Ушли переутомления, а, следовательно, и капризы. Сейчас для того, чтобы успокоить Аню, достаточно её просто взять на руки и немного поговорить.
Что было для Вас самое ценное, полезное?
Манипуляции с временем бодрствования.
Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?
Уже активно рекомендую всем, у кого есть детки: друзьям, знакомым, коллегам. Уже по моей рекомендации пришли участники.
Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?
Не зацикливаться и не ждать быстрых результатов.
Удобна ли вам была сама форма проведения тренинга (3 онлайн занятия)?
Да.
Помогали ли вам в работе домашние задания?
Не очень удобно заполнять таблички. Всегда записывала в телефон. А потом было очень лень переносить в таблички. ДЗ 2 пыталась заполнить 2,5 недели. Хотя все данные в телефоне были. Если бы было мобильное приложение для СЗДС, было бы проще. Сколько пересмотрела приложений и русских, и зарубежных. Ни одно не было удобным для отработки методики. И вот если бы в рамках приложения сразу же и домашние задания бы заполнялись, вообще, было бы замечательно. Всё равно многие мамочки во время гуляния и кормления зависают в телефонах.
Понравилась ли вам работа в группе в фейсбуке?
Умеренно полезно. На начальном этапе, когда только прошло 1-е занятие, было интересно читать ветки других участников, интересно следить за развитием событий, в ответах других коучей находить для себя полезную информацию. С приходом новых участников интерес стал пропадать. Несмотря на то, что я активный пользователь соц сетей, сейчас практически не захожу в группу. Камерность всё-таки эффективнее.

Наталия, мама Эры, 5 месяцев


Почему Вы решили пойти на этот тренинг?
В основном из-за проблем с дневными снами. В 4 месяца Эра перестала хорошо засыпать с грудью. В 50% дневных снов мне пришлось ее укачивать, но укачивание всегда давало короткие сны по 30 мин. Эра стала спать только на руках, и с грудью, и после укачивания. Кроме того, от недосыпа у ребенка случались истерики, я понимала, что надо наладить режим дня, но сделать это самостоятельно сил не хватало.
Какие результаты Вы на нем получили?
Очень хорошо получилось наладить ритм дня, стало понятно, когда и чем надо заниматься с ребенком. Как планировать выходы из дома – на сон или на бодрствование. Большинство дневных снов стало предсказуемым. Стало получаться продлить короткие сны, правда, пока только грудью. На ночные сны ребенок стал засыпать с шипением и похлопыванием, а иногда даже и сам.
Что было для Вас самое ценное, полезное?
Я стала лучше понимать потребности своего ребенка, это очень облегчило нам жизнь.
Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?
Очень рекомендую пройти тренинг еще в период беременности! Я бы очень хотела обладать этими знаниями с первых дней! А также рекомендую тем, у кого детям 1-2 месяца. Мы пришли на тренинг в 4, и это уже было поздновато, много информации уже было не для нас, а пока делали домашние задания, ребенок уже повзрослел почти до 6 месяцев.
Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?
К домашним заданиям относиться серьезно! Это то, что реально работает. Проверено на себе! Таблички на первый взгляд мне показались очень простыми, и я даже не совсем поверила, что это будет полезно. Но вот уже месяц заполняю, и не собираюсь останавливаться. В голове пока отсчет не настроился. По ДЗ2 очень легко планировать день.
Еще напутствие – не ждать чудес. Ситуация станет намного легче, но рая не будет, не ждите :) Просто перемены настигают раньше, чем ты к ним успеваешь подготовиться. Например, я, собиралась отучать от сна с грудью, но пока тренировались, ребенок научился спать в коляске (т.е. без груди), зато теперь острее стала проблема коротких снов, т.к. без груди сны не продляются. Это я к тому, что перемены подстерегают порой там, где их не ждешь…
Удобна ли вам была сама форма проведения тренинга (3 онлайн занятия)?
Мне было удобно, что занятия в записи, но они показались мне довольно растянутыми из-за длительного общения с участниками.
Помогали ли вам в работе домашние задания?
Табличка из ДЗ2 просто спасает меня каждый день!
Понравилась ли вам работа в группе в фейсбуке?
Сначала я отнеслась к группе скептически. Педагогическая целесообразность была понятна, но казалось, с ребенком я никогда не найду на нее времени. Но потом я втянулась, запомнила участников с близкими историями, стало интересно отслеживать их продвижение вперед. Конечно, времени на полноценное вовлеченное участие все-таки не хватает, вовремя написать комментарий или задать вопрос, но в целом участие в группе помогает. Воспользовалась некоторыми советами и опытом других участников.

Юлия, мама Руслана, 3 месяца


Почему Вы решили пойти на этот тренинг?
Руслан очень мало спал днем или спал по чуть-чуть, проблема с укладыванием, спал только с грудью.
Какие результаты Вы на нем получили?
Благодаря этому тренингу я научилась ловить «окошко» в сон, узнала ОЧЕНЬ много нового для меня о сне, об ассоциации, научилась ритуалу на засыпание, а также о продлении сна.
Что было для Вас самое ценное, полезное?
«окошко», ассоциации, продление сна.
Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?
Всем-всем девушкам, которые планируют стать мамой и кто уже мамочка!!!
Много очень полезной и нужной инфо и рекоменндаций, особенно для мамочек, у которых малыш первый.
Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?
Не фанатеть!!!!!!!!!
Успокоится, если не получается!
Делать все не спеша (внедряя все новое)!
Позитивно мыслить!
Удобна ли вам была сама форма проведения тренинга (3 онлайн занятия)?
Форма удобна, время тоже удобно, вот только длительность не понравилась. Считаю, что получение информации не должно превышать час. Поэтому лучше бы 6 семинаров, но по часу.
Помогали ли вам в работе домашние задания?
Очень помогли таблички, веду как бы дневник сна и ВБ сына :-)

Анна, мама Михаила, 5 месяцев


Почему Вы решили пойти на этот тренинг?
Были проблемы с дневными снами. Они были частые и короткие.
Какие результаты Вы на нем получили?
Благодаря тренингу я узнала очень много о детском сне. Смогла продлить 50% дневных снов. Учусь выстраивать ритм дня своего сыночка.
Что было для Вас самое ценное, полезное?
Самое полезное было то, что я получала информацию онлайн и могла задавать вопросы. Также информация, которая была мне представлена в течении 3-х вебинаров.
Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?
Молодым мамам и папам, у которых совсем маленькие дети, чтобы сразу решать вопрос со сном. А также тем, у кого проблема со сном малыша уже возникла. У кого сдают нервы и накопилась усталость.
Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?
Начинать работать сразу после 1-го тренинга. Анализировать и действовать. И в случае маленькой неудачи не отчаиваться, а продолжать работать и все получится))

Дарья, мама Льва, 5 месяцев


Почему Вы решили пойти на этот тренинг?
Малое общее количество суточного сна, короткие дневные сны, перегулы без сна, частые ночные пробуждения, ранние утренние подъемы.
Какие результаты Вы на нем получили?
Узнали о том что, как, почему :) Научилась распознавать признаки усталости, ловить окно в сон, планировать день и соблюдать ритм дня, правильно проводить активное и спокойное бодрствование, организовывать спальное место, внедрили ритуал на дневные и ночные сны, начали работу по методике степ-бай-степ и движемся к самостоятельному засыпанию. Избавились от пустышки и перестали засыпать на груди. Удлинили дневные сны.
Что было для Вас самое ценное, полезное?
Информация про окно в сон, ритм дня и хаки по укладыванию-шипению.
Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?
Всем родителям не будет лишним.
Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?
Улучшение вы почувствуете сразу. Знания – глоток свежего воздуха. НО не ожидайте чуда, этого не произойдет. После тренинга у вас появится шанс применить полученные знания на практике и сложным путем проб и ошибок, стараний и долгого упорного труда прийти к спокойному детскому сну. Мы все еще идем :-)
Удобна ли вам была сама форма проведения тренинга (3 онлайн занятия)?
Очень длинные занятия. Лучше 4, но короче.
Помогали ли вам в работе домашние задания?
Да!
Понравилась ли Вам работа в группе в фейсбуке?
Да!

Светлана, мама Михаила, 3 месяца


Почему Вы решили пойти на этот тренинг?
Проблемы с вечерним укладыванием, никак не могли составить «расписание» занятий на день.
Какие результаты Вы на нем получили?
Благодаря Вашему тренингу, я получила массу знаний о том, как в принципе работает организм новорожденного в режиме сна-бодрствования, научилась ловить подходящий момент для укладывания, или, пропустив его, уложить ребёнка с минимальными эмоциональными потерями для себя и своей семьи, смогла-таки добиться укладывания в ночь без плача (плач вообще практически отсутствует последнюю неделю). Кроме того, я вкратце передала информацию о режиме малыша тем, кто за ним ухаживает – теперь все в семье знают, что малыш спит 1,5 -2 часа через 1,5 часа и, соответственно, на время сна малыша заботящийся взрослый уносит малыша в тенистый тихий уголок.
Что было для Вас самое ценное, полезное?
Ловить окошко в сон – залог успеха всего предприятия, общение в фэйсбуке добавило уверенности в себе, позитивный настрой группы позволяет сохранять силу духа, а также информация о том, как в дальнейшем можно будет корректировать ритм дня у малыша, даёт надежду на то, что в случае возвращения проблем я смогу решить их самостоятельно =)
Кому бы Вы порекомендовали пойти на этот тренинг и зачем?
Беременным, которые пребывают в счастливом неведении (какой была я) относительно того, что их ждёт.
Ваше напутствие будущим участникам этого тренинга?
Дорогие мамы! Сон малышей – это то, что наладить в наших силах, и это легче, чем Вам кажется! Самое главное — решить, что именно Вы хотите улучшить, какая именно у вас проблема, и держать её в голове, с самого начала, и отмечать для себя все победы на пути к крепкому сну. У нас получилось, получится и у вас! Запишите количество сна ребёнка до тренинга (а может и количество Вашего сна?) и потом – в конце тренинга, и в конце дороги будет повод для радости!
Понравилась ли Вам работа в группе в фейсбуке?
Очень вдохновила! Поскольку круглые сутки сидишь дома или гуляешь в безлюдном парке, как в вакууме, для меня даже редкие посты в фэйсбуке приносили радость и воодушевление!